平安夜给您送平安啦

1.了解你的脊柱

脊柱（vertebralcolumn）由33块骨头构成，这些骨头叫做椎骨（vertebra）。每个相邻的椎骨之间通过椎间盘（intervertebraldiscs）连接在一起。椎间盘的作用是维持脊柱的正常排列和弯曲。

脊柱被分为了几个不同的区域（下图），其中腰椎由L1-L5椎骨组成，位于下背部位置。腰椎由最强大的椎骨组成，因为它需要抵抗巨大的压力。腰椎的灵活性也更强（需要经常弯腰呀）。由于以上因素，腰椎也是最容易发生椎间盘突出的部位之一。

2.椎间盘突出是如何发生的？

椎间盘突出常见于青年人和中年人。通常可分为4个阶段（慢性）：

第一步：受多种因素影响（不良体态、错误的运动方式等），纤维环开始退化，使髓核开始向外膨胀、突出；

第二步：纤维环继续退化，髓核继续向外膨胀，但还未突出；

第三步：纤维环全部破裂，髓核突出，压迫神经；

第四步：最终阶段，腰间盘部分脱落。

椎间盘突出也可以快速发生（急性）。当椎间盘突然受到巨大压力时，纤维环会突然破裂，比如从梯子上摔下来或以完全直立的姿势着陆或以弯腰状态举起过重的物体等。

椎间盘突出可以发生在脊柱的任何部位。由于人体的神经会延伸到很远的部位，所以某一部分的椎间盘突出后（神经受到压迫），相邻部位也会受到影响。比如颈部的椎间盘突出，肩部和手臂会疼痛；腰部的椎间盘突出后，臀部和腿部会疼痛。有时，椎间盘突出还会损害脊髓。

为了让大家更好地理解，我又找了一张图，看下图：椎间盘（白色）突出后，会压迫到脊神经（黄色）。脊神经受到压迫，会引起手臂或腿部的疼痛、麻木和刺痛等。椎间盘髓核中的物质还会引起炎症，引起额外的疼痛。

3.腰椎间盘突出的症状

许多人把背部疼痛和腰椎间盘突出联系起来。然而，背部疼痛不一定由腰椎间盘突出引起，腰椎间盘突出的症状主要有以下几种：

1.疼痛可以延伸至单腿或双腿；

2.单腿或双腿感到刺痛；

3.单腿或双腿的特定部位感觉肌肉无力；

4.单腿或双腿丧失条件反射；

5.暂时性或持续性背部疼痛（咳嗽、移动身体、打喷嚏、久站可能会加重症状）；

6.背部肌肉痉挛；

7.坐骨神经痛；

8.膀胱或肠道功能出现问题；

9.走路困难；

10.身体不协调。

4.腰椎间盘突出治疗方法

中医养生食疗法

1、黑豆核桃猪肾汤：黑豆90克，核桃仁60克，猪肾2个，共煮熟后食用，有益肾填精、滋养椎间盘的作用。羊肾杜仲：取羊肾4个，杜仲30克。将羊肾去筋膜，切开，将杜仲炒熟研末后放入羊肾，外用荷叶包裹，再包2-3层湿纸，慢火煨熟。服时用少许白酒送服。此方有补肾阳，活经络的功效。

2、腰花粥：取猪腰子1副，粳米65克，葱白、姜、味精、黄酒、盐和适量。将猪腰子洗净，去筋膜，切成小块，入沸水氽烫备用。将粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花、葱白、姜及调料，煮沸后食用。此方适用于椎间盘突出兼有腰膝软弱、频履艰难的患者。

膏药法治疗法

治疗腰椎突出一般以保守治疗为主，保守治疗以中医中药治疗为主，中医以膏药外敷治疗为主。西医手术有一定的风险，很多朋友不敢选择或者由于各种原因不适合手术。而西医所开药物大部分以镇痛止痛为主，只能治标不能治本，中药是比较理想的选择，腰椎突出膏药可活血化瘀，通经活络，行血，补气，养元，兼软散结功能可有效治疗和缓解腰椎突出。

膏药治疗方法也是现在最普遍的一种治疗方法了。不会影响正常的生活所以也是多数人乐意的方法。

治疗白癜风去哪里好
中医治疗白癜风哪里好