如今糖尿病患者人群越来越多

希望通过以上介绍,能对糖尿病患者的健康有所帮助,并引起足够的重视,为了身体健康一定要注意饮食

糖尿病人的四大认识误区

吃糖太多会发病

不能吃自己最喜欢的食物

如今糖尿病患者人群越来越多,但以老年人居多,对于糖尿病患者的饮食大家都没有正确的认识,存在很多误区,下面小编为大家介绍一下糖尿病患者有哪些食物不该吃

不宜吃碳水化合物

吃糖和糖尿病并没有直接关系目前普遍认为,1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的,很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足,或者无法正常发挥作用引起的虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病,但并非直接诱因

饮食禁忌多

其实没必要,烹饪方式上少油炸多蒸煮,或减少吃的量即可

其实,糖友的食谱要求很简单:根据运动量和服用的药物调配食品就行,让血糖浓度尽量接近正常范围

碳水化合物是健康饮食的基础,而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养,如维生素、膳食纤维等,因此不该拒绝吃不过,碳水化合物对血糖浓度影响也最大,因此糖友需要记录下摄入的数量和时间,并选择营养最丰富的碳水化合物