身体的变化在怀孕期间
2018-7-8 来源：不详 浏览次数：次发育、育儿知识等。孕期护理、胎教、胎儿最全、最新的孕产知识、每天在这里分享最实用、简介：孕妇百科
一个女人身体在怀孕九个月的经历许多变化。其中一些物理变化的是可见的，如不断扩大的肚子和体重的增加，而另一些是众所周知的，如子宫增大，孕吐和背痛。还有一种变化是乳房大小的增加和她的胸罩的尺寸可能会在怀孕期间多次更改，“有些女人认为这是一个可喜的变化。”
头发和指甲
如果说头发变多让你觉得欣喜，怀孕后体毛的变化则可能让你觉得遗憾。在孕期，你脸上和身上的体毛可能长得会更快。这也许是因为你体内的雄性激素增多了。除了脸上新长出来的绒毛外，你可能还会发现乳房、腹部和背上偶尔也会长几根体毛。
由于雌激素水平生完孩子后回落，女性可以摆脱多毛，他们可能淋浴或刷牙的时候脱落，这是正常现象了。
孕妇的指甲通常也会长得更快，但你可能注意不到有什么变化。虽然一些孕妇的指甲会变得更硬，但也有孕妇发现自己的指甲变脆或变软了。这些变化都是暂时性的。分娩后，指甲就会恢复正常。
皮肤
讨厌的皮肤斑点 有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但也有些情况是孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状，但是孕妇还是要要注意防晒。另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹孕妈妈们要注意预防。
美乳
怀孕的人乳房可能会感觉更加饱满嫩滑，她的乳头还可能对触摸更加敏感，孕激素的双重作用会拉长乳房的韧带和纤维组织，让乳房有下垂趋势。这时候要选择专用胸衣加以保护，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。
肚脐
一般的肚脐眼是内陷的，怀孕后随着腹压的增加，会是肚脐眼变平，后期有可能会外凸的，子宫增大会挤压肚脐，那么就会突出，这个是正常的。
体温
孕妇会感到温暖和汗水在怀孕期间大量由于增加代谢率，增加汗腺的活性，要保持冷静，尤其是在夏天，建议孕妇宽松的衣服和每天喝大量的水。怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。
关节和韧带
提供了一种方法来帮助和周围女人的骨盆创造更多的空间，这就是通过分泌激素怀孕，其中一个被称为松弛，放松关节和韧带。
松弛素不仅放松韧带在一个女人的骨盆对分娩和分娩做准备了，但它也延伸关节和韧带遍全身。这可能会导致腰痛和坐骨神经痛，或疼痛沿坐骨神经-这开始于腰部和通过背侧和向下腿部中运行。松弛素还负责了“怀孕蹒跚”，从一个更大的腹部和一个女人的脊椎的弧度增加引起的变更的步行路程建议瑜伽孕妇，尤其是猫的姿势和牛姿态，这是下身的不适都不错。
脚
怀孕时增加的体重和激素(一种韧带松弛激素，有助于打开盆腔，帮助生产顺利进行)会让你的脚变厚、变宽，足足增加一个尺寸。据国外相关调查数据表明，50%-70%的孕妇在怀孕期间都会出现这种情况。同时，在怀孕期间，孕妇的脚还会有肿胀现象。这是由孕期体内积水引起的。尽管产后脚的浮肿会自动消失，韧带也会逐渐收紧，但你的脚却可能永久变大。并且，每怀孕一次，你的脚便可能增大一次。
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