肩颈理疗

肩颈理疗人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。肩颈理疗瑜伽从根本上放松精神及身体上的压力，拉伸肌肉，改善血液循环，清除乳酸，减轻疼痛。对于肩颈理疗瑜伽，在瑜伽的学科里，叫做“人体观身的生理辩证”，意思就是说，先要“观心”，还要“观身”，这一点在瑜伽经上有阐述的。针对久坐不动的人常常出现的肩颈问题每周一次的瑜伽理疗课程可以很好的改善办公室综合征带来的肩颈不适。一、肩颈是大脑与躯干交接的重要部位，由肩部和颈椎两部分构成。颈椎是脊椎构造中骨节最小，活动量最大，最易受损的地方。颈椎共有7节，主控人体的八对神经，其中：第1、2节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传管；第3、4节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节；第5、6、7节主控颈部以及上肢，胸大肌的运动。二、肩颈问题的产生：由于现代人的工作繁忙，长期坐着办公运动量较少，保持同一种姿势很长时间，，肩颈肌肉处于紧张状态长久无法休息，便会因缺氧、缺血，继而僵硬，缺乏弹性，使得越来越多的人群出现肩颈不适的问题，这种原本是中老年人的常见病在现代也开始越来越多的向年轻化趋势发展。这种不适如果不加以重视，轻者出现肌肉僵硬、疼痛失眠，头晕目眩、头痛、手麻或下肢疼痛，同时皮肤也易出现色斑和暗疮，重者还可引起心慌、呕吐等现象。因此无论是何种人群，都要对肩颈进行调理和养护。颈椎病是指各种因素引起颈椎结构发生改变，造成与颈椎相关联的脊髓、神经根、动脉血管、韧带等组织出现损伤或功能障碍，从而引发一系列的临床症状的疾病。是中老年人的常见病、多发病。由于颈椎病来自于不同组织和器官的损伤，特别是颈椎间盘的病变，使颈椎病的临床表现多种多样，所以医生们将这些临床表现称为综合征，因此颈椎病也称作颈椎综合征。统计资料表明，50岁左右的人群，颈椎病的发病率大约为25％，而70岁左右的人群，颈椎病的发病率几乎为％。颈椎病起病隐匿，症状多变，时轻时重。大多数患者以上肢的疼痛、放射痛、麻木、肌肉无力、运动受限、颈背部不适、头晕、行走不稳等症状为主。少数颈椎病患者还可出现下肢及心脑血管的症状，以及血压的改变、心前区疼痛、视物不清、双侧瞳孔不等大、突发的眩晕及摔倒，个别患者甚至出现瘫痪等表现。导致颈椎病的原因包括颈椎间盘突出使脊髓受到损伤；颈椎部位骨质增生(也叫骨刺)引起神经根受压或椎动脉血管血流受阻；颈椎黄韧带及后纵韧带钙化、骨化引起的颈椎管狭窄而造成的脊神经损伤；各节段颈椎脱位(或移位)引起的颈椎不稳而产生的神经血管功能障碍；年龄不断增加造成的颈椎骨组织的退行性改变以及颈椎过度运动、颈椎先天发育异常、外伤以及职业因素等，都可以导致或诱发颈椎病。随着科技的不断取得进步，人们对颈椎病的发病机制与研究有了全新的认识。如今，颈椎病的发病人群不仅仅限于中老年人，逐渐趋于年轻化。因此要引起足够的注意。三、肩颈疏通的原理：中医学认为人体是一个以经络构成的有机整体，气血的运行和水谷精微的吸收都是通过经络运输到各个脏腑器官，维持机体正常的生理功能。当气血不顺时则经络受阻故而百病生，肩颈酸痛就是如此。其中手三阳中的大肠经、三焦经、小肠经以及足少阳胆经都经过肩颈，它们对肩颈生理功能起到重要的控制作用。当大肠经、三焦经都不通畅时会出现上肢肩臂酸痛、麻木；小肠经不通畅时会出现肩背痛、颈椎病、头痛；当胆经不通畅时则会出现心悸、失眠多梦，而这些不适的身体症状恰恰是肩颈综合症的表现。肩颈疏通养护就是以中医经络学为基础，通过对肩颈所在部位的经络腧穴进行按摩和刺激，同时结合中草药制剂渗透吸收、中药包外敷、远红外线灯照射等物理方法，达到疏通经络，活血化瘀，从而有效缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛等症状。肩井：肩峰与大椎连线的中点肩贞：臂内收，位于腋后纹头上1寸天宗：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，平第4胸椎肩中俞：在背部，位于第7颈椎棘突下旁开2寸肩外俞：在背部，位于第1胸椎棘突下旁开3寸大椎：第7颈椎棘突下颈椎病：颈椎综合症，是因颈部软组织损伤或发生慢性退行性变，产生椎体移位，骨赘增生,椎间盘突出等病理改变,从而压迫刺激颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经和颈部软组织产生一系列临床症状和体征，轻者头、颈、肩、臂麻木疼痛，重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁、瘫痪，颈椎病好发于40岁以上的中老年人，发病率约占人口总数的9.8%，但近几年通过我们临床观察很多青年人也得此病，从事财会、缝纫和伏案办公的文职人员最多见，尤其在高校知识分子当中，由于长期伏案工作发生慢性劳损使得发病率呈上升趋势，且年轻化趋势明显突出，应引起大家重视。肩周炎：又称漏肩风、五十肩、冻结肩。肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，以肩部长期固定疼痛、活动受限为主的疾病。中医认为：由于感受风、寒是本病的重要诱因，故常称为“漏风肩”，又因为本病多发于50岁左右的中老年人，又称“五十肩”。其主要表现为﹕疼痛～早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。功能活动受限～肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。患处肩部常畏寒怕冷，尤其到后期出现肩关节的粘连，肩部呈现固结状，活动明显受限。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状，本病好发于50岁左右年龄的人，女性的发病率高于男性。随着生活条件的提高，人们对空调的使用日益频繁，尤其在炎热的夏季，很多人贪图一时凉快，对着空调猛吹，也使得越来越多的年轻人出现了肩周炎的症状，这些都是与寒凉有直接的关系。颈肩综合症：是以颈椎退行性病变为基础（椎间盘突出、骨质增生等）以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛症状的总称。颈肩病的发展是一个很漫长的过程，常和身体素质、职业、生活习惯、寒冷有明显关系。胃肠吸收差、生活不规律、长期紧张工作、思想高度集中者，是颈椎病的高发人群，如财务人员、电脑人员、驾驶员、教师办公室工作人员、缝纫工等等。颈肩病本是中老年人的多发病、常见病，但是社会工作节奏的加快、复杂程度的提高，使颈椎病发病有年轻化的趋势。肩颈销售话术针对人群：头痛头晕，失眠，记忆力下降，手臂麻痹肩周炎，面色灰暗，过干过油1.肩颈连着我们的心脏和大脑，肩颈堵塞，大脑供氧供血就会不足，大脑一缺氧人就会健忘，爱睡觉，有的还会头痛头晕，严重的肩颈堵塞的人会呕吐恶心。2.另外第3.，4节颈椎主控面部，有些人身上皮肤很好，可是面部不是长痘就是过干或过油，这就是由3,4节颈椎堵塞引起的。肩颈问题不解决，面部问题也不好解决。3.越严重的人，越容易生气急躁，这是因为肩颈问题造成大脑无法正常刺激激素分泌，也影响到卵巢无法正常分泌雌激素和孕激素，雌激素下降人会很容易急躁，身材变形，越来越没有女人味。4.而我们的肩颈套中含有穿山甲，透骨草等中药，它们能快速的软坚散结，活血化瘀，调理几次后就会感觉到睡眠好了，头脑清醒，肤色越来越亮销售知识点1.颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是人体、经络的十字路口。是生命的中枢段2.颈椎又是脊椎中体积最小，灵活性最大，活动频率最高，且负重较大的节段。3.自人体出生后，随着生长发育的成熟，不断承受各种负荷，易受损，甚至外伤，极易发生退行性病理变化（老化）。4.大约人在30岁以后，颈椎间盘就开始退化，纤维老化，胶原减少，含水量减少，随年龄增长更为明显，更容易诱发或促进颈椎其它部位组织退行性改变，从而出现肩颈的各种病理症状。5.颈肩部有症状表现有：肌肉疼痛，上肢无力，手指发麻，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速以及吞咽困难，头痛，失眠，大脑供血不良，老年痴呆等。6、长期不医治和调理最终导致面部缺氧，供血不足，颜色变得晦暗、发黄，无光泽等面部症。7、据世界卫生组织统计表明，目前30岁的人群有60%有不同程度的颈椎病，40岁的人群80%有不同程度的颈椎疾病，60岁以上的人群%有不同程度的颈椎病。8、缺少运动、长期用电脑及特殊性职业者容易发生1.沉重的背包、负重的耳环、高跟鞋、煲电话粥、麻将大战、仰面洗头、内衣过紧、、疲劳坐姿、不良睡姿都会导致各种年龄的肩颈问题。肩颈劳损的原因·长期坐姿不良·职业病（医生、会计、白领等）·枕头过高·饮食过于湿热，摄入酸性物质过·摄入高脂肪高热量过多·压力过大，工作环境因素·肩颈受寒·运动过少另年龄增长、气血瘀阻、筋失濡养、骨质疏松、反复劳损、风寒湿邪乘虚而入，也是引发肩颈问题的原因。颈椎病的危害1、可引起吞咽不畅2、可引起腹胀便秘3、可引起心动过速4、可引起瘫痪5、可引起高血压6、可引起胃脘不适7、可引起肢体肿胀8、可引起胸痛9、可引起中风10、可诱发颈椎性脑血管疾病肩颈病症表现·肩颈酸痛·脖子发僵发硬·颈部活动受限·肩背部沉重，肌肉呈索状·上肢无力，手指麻木·头顶痛、头晕、视力减退·记忆下降、心率失常、心慌、胸闷、气短、耳鸣、恶心、胃肠功能紊乱等。Zhongjinhtang以前，1毫米的长度从未引起你的注意？可你不知道，困扰你的多种身体不适很可能就源自这1毫米的颈椎变形对于健康而言，再小的距离也是一个大问题，需要人们去发现，去改变不要小瞧一毫米；颈肩酸痛、肌肉僵硬、转头费力一动就响、上肢麻木，有过电感头晕头痛、恶心呕吐、视力模糊视物重影、喝水易呛、四肢乏力睡眠欠佳，失眠多梦、记忆减退注意力不集中，很难专心做事莫名心慌、心跳忽快忽慢胸闷心悸、心脏疼痛、有窒息感严重的的在后头；由于颈椎错位压迫血管，脑供血不足，就会出现手足麻木、步态不稳，甚至发生脑血栓、脑梗死；椎错位让视神经受到压迫，长期得不到纠正就会导致视力障碍甚至失明的问题；颈神经根受到颈椎骨刺激和压迫导致心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常，易误认为冠心病。因椎——基底动脉供血失常，颈部交感神经受到刺激导致功能紊乱，可引起血压增高常感到颈部僵硬不适

经常感到疲劳，难以集中精力。感觉自己的头或髋部运动的范围减少。感觉自己无法完成舒适的深长呼吸。有一种持续的紧张感和压力感。对疾病的抵抗力不如从前了。经常对着电脑连续工作3个小时以上。下颌、颈部、背部或更多的关节发出声音。有头痛，颈腰背部的疼痛，肌肉或关节的软组织疼痛。两脚分开与肩同宽站立，脊柱或头、臀部不在身体中心线上。有不明原因的头晕、头疼、精神不振、脸色变差。没有固定的运动。每周进行体育运动时间不超过3个小时，肩背部酸重疼痛、困痛或上肢麻木、手指麻木、有电触感。晚上睡眠质量不高，经常失眠、多梦、记忆力减退。在安静的地方心脏会剧烈跳动，胸闷、心悸、心慌。回答“是”达到5个的话，说明颈肩出现了一定程度的问题，需要治疗。回答“是”10~12个为中度症状，15个为重度症状。颈椎病的困扰，谁得谁知道世界上最精密最复杂的机器其实就是我们的身体，即使是很小的问题，也会让整个人的健康状态严重下降。对于颈椎来说更是如此，由于颈椎附近的神经和血管错综分布，再细小的颈椎错位都可能会压迫到附出门就是以车代步，上班坐在座位上甚少活动，平时的娱乐休息也始终是不动如山……专家表示，长时间的久坐不动会让经络瘀阻，气血不通，颈椎部位的肌肉筋骨失去必要的营养而虚弱，从而容易出现颈椎1毫米的改变。近组织，从而产生一系列的问题上班低头看文件、看电脑；休息时低头看手机、平板，很久都未曾抬头……专家指出，长时间低头让颈部的椎体和肌肉始终是处于被牵拉的状态，导常年的劳累工作，甚少有时间休息，更没有注重对颈椎的保养专家表示，中老年人由于长期的劳累，颈椎的肌肉筋骨已经是积劳成疾，却没有相应的营养补充，故很容易出现颈椎问题致筋骨的疲劳，很容易出现损伤。人体的筋骨好比帆船上的绳索和桅杆，筋是绳索，骨是桅杆，绳紧则桅杆承压变形，绳松则桅杆倾斜，脊柱也是如此。中医有云：筋柔则骨正。想要筋柔则需要气血的濡养，气血合则筋柔，筋柔方能正骨。久坐看文件、玩电脑、用手机；以车代步，习惯性驼背……这些行为都在损伤着你的经筋，牵拉椎体变形错位，从而引起颈椎问题中医专家指出，“筋柔才能骨正”，因为筋是用来固定骨头的，打个比方，如果骨头是帆船上的桅杆，筋就是桅杆两侧用来固定的绳索，绳子过紧，桅杆会承压变形，绳子过松，桅杆就倾斜难以固定。颈椎变形，就意味着椎体稳定性变差，必须先把经筋的松紧调好，再恢复肌肉活力，骨头自然会慢慢恢复到原位，不然，就算是用外力把骨头扶正了，很快“桅杆”又在绳不注意颈部的保暖、经常吹空调、作息饮食无规律……树欲枝繁叶茂，需要根部营养；人想颈肩健康，则须气血能量充足子的拉扯下歪斜了。颈肩部位的肌肉筋骨保持正常是由脏腑提供的气血来营养，就像参天大树的枝繁叶茂是需要树根来供给能量一样。同时中医指出，“肝主筋、肾主骨”，脏腑的健康与否决定着筋骨的状态。对于颈椎来说，体内脏腑就是“根”。而生活中很多不良的生活习惯无意间让脏腑气血亏虚，甚至寒湿内蕴，让颈椎失养失稳而出现变形和错位。所以调理颈椎，不能只着眼于颈椎局部，更要重视身体内在脏腑气血的问题。调和的脏腑提供充足的气血，以此向颈椎供给营养，筋骨才能更健康。三、肩颈的重要性肩颈是人体头部的总开关，是人体动脉的总汇点，其中有两条主动脉，一条通往头部，一条通往面部，当肩颈被堵塞时，动脉无法将气血输送到头部和面部，导致大脑供血不足，出现头晕、头痛、失眠、多梦、神经衰弱等问题，面部供血不足同样会导致面部晦暗、无光泽的症状，所以说女人的衰老是从肩颈开始，做女人要从爱护肩颈开始。四、肩颈的硬块被称之为乳酸，乳酸是人体毒素和废气的总称，肩颈触摸起来越厚越僵硬的人，其体内乳酸堆积得更多，也就是体内的毒素更多。五、肩颈在人体被称之为气循环，人体有三大循环，气、血、水，三大循环也是互相影响，如果气循环不顺畅的话也会带动血循环和水循环的不畅通，那究意如何来检测一个人的气血循环状态呢？首先将双手伸直，两手掌相对，五指相扣，左手在右手上面，从内往外拉直，若拉过去感觉左手拉不过来，特别难受的，证明你的气循环不是很顺畅；然后，同样是双手伸直，双手掌相对，五指相扣，右手在左手上面，从内往外拉直，若拉过去感觉右手拉不过来，特别难受，证明你的血循环不是很顺畅，若两种姿势做过来都觉得拉不过来，特别费劲的，那证明你气、血两虚。在人体来讲，左行气，右行血，所以如果想调节气血的话，这两个动作来回做五十遍也是改善气血循环的好方法，但是要坚持做，同时，平时沐浴的时候多在肩颈处用热水刺激，也能改善气循环，畅通经络。肩颈输通保养套装世界颈椎研究协会研究，人的颈椎间盘和腰椎从30岁便开始退变，40岁左右的人群中大约有25％的人患有颈椎病或腰椎疾病，50岁左右50％，60－70岁左右几乎％。具调查我国目前因肩颈不适造成有20％－30％的人患有不同程度的睡眠疾病，1/3的高血压病是由不良睡眠引发的；并且从临床观察，近年来有年轻化的趋势，近年来有年轻化的趋势，由80年代的50岁左右人易患此病，发展到至今为30岁左右，情况令人担忧。以前此类疾病主要发生在财务、行政、司机等有关专业人员身上，而现在，由于机械化及办公电脑的普及，白领及从事流水线作业的工人，所以年轻时的肩颈预防和呵护十分重要。颈椎不适的严重危害及表象主要症状：颈肩酸胀、疼痛颈部僵硬、活动不便腰酸背痛、肢体麻木头痛眩晕、沉困、失眠健忘视力减弱、心率不齐胃满呆滞、气血不畅、周身乏力肩颈疏通套的作用１、放松神经、促进血液循环、增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛、神经痛、肌肉酸痛、偏头痛；２、改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让人活力充沛；３、改善紧张、滞闷的精神状态，提醒脑；４、提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力；５、改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。