莫让花朵在“蜜罐”中凋谢

　　欣欣今年10岁，是独生子，从小体弱多病，没.少让父母操心。5岁时，欣欣的父母双双出国，欣欣就由爷爷奶奶带着。爷爷奶奶对孙子宠爱有加，有求必应。说到零食，家里自是应有尽有。至于麦当劳、肯德基，每周少说也要光顾2～3次。老人认为“只有多增加营养，孩子身体才能棒”，因此，顿顿都是鸡鸭鱼肉，孩子吃饱了还要再塞上几口。欣欣不爱运动，放学一回到家就泡在电视或电脑前，一坐就是几个小时。爷爷奶奶怕孩子受委屈，事事都顺着他，因此，这些不良的生活习惯一直没得到纠正。如今，10岁的欣欣身高不到1.4米，体重却100多斤，是个典型的小胖墩儿，可在爷爷奶奶眼里这是营养良好、身体健康的表现。

　　然而，最近欣欣老是无精打采，比以前瘦了，饭量却比以前还要大。到医院一检查，竟然得了2型糖尿病。面对医生作出的诊断，老人家怎么也不相信：“欣欣才10岁，怎么会得上大人才得的糖尿病呢?”

　　儿童糖尿病，2型渐成主角

　　随着生活水平的提高和生活方式的转变，糖尿病大军正以惊人速度发展壮大。近年来，由于肥胖儿童的增多，在以中老年为主体的2型糖尿病队伍中，出现了越来越多天真稚嫩的面孔，目前我国每10位糖尿病患者中就有一位青少年，其中，增长最快的当数2型糖尿病儿童。长期以来，一直认为儿童糖尿病多为1型，而2型糖尿病则是成人的专利。目前看来，这种观点确实需要重新审视和修正。2002年在北京召开的第五届国际糖尿病联盟(IDF)西太区大会上，专家称，日本儿童的2型糖尿病发病率平均每10年就翻一番，儿童2型糖尿病占儿童糖尿病总数的80%，远远高于1型糖尿病患儿。我国目前尚缺乏这方面的统计资料，但临床上儿童2型糖尿病患者日益增多却是不争的事实。糖尿病之所以呈“年轻化”趋势，与青少年不良的生活方式，尤其是长期吃高糖、高脂肪食物有密切关系。由于儿童2型糖尿病发病较隐匿，患儿能吃能喝，很容易被忽略而延误诊治，以致造成严重后果。为此，国内外医学专家告诫，必须高度警惕儿童2型糖尿病的蔓延。

　　都是肥胖惹的祸

　　专家认为，糖尿病尽管与遗传因素有关，但它也与不健康的生活方式密切相关。膳食结构不合理，高脂肪、高热量饮食，整日泡在电脑、电视前，户外运动不足，热量摄入大于消耗，导致小胖墩儿剧增，这是导致儿童2型糖尿病的主要原因。肥胖者的组织细胞容易产生胰岛素抵抗，尽管病人体内胰岛素分泌水平往往不低，但作用却大打折扣，久而久之，胰岛B细胞不堪重负，功能发生障碍，引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱，致使血糖升高而发生糖尿病。肥胖发生的年龄越小，病史越长，导致糖尿病的机会就越多。

　　2型糖尿病发病年龄大幅度提前，从长远看，后果更加严重。试想一下，小小年纪就与糖尿病相伴，势必给患儿的学习、生活、心理带来诸多影响，而且一旦控制不良，若干年后，各种可怕的并发症，如失明、肾衰等将接踵而至，不幸将伴随糖尿病患儿的一生，给患儿及其家庭带来的经济负担和精神压力更是难以估量，这不能不引起全社会的关注和警惕。

　　2型糖尿病对肥胖儿可谓“情有独钟”，换言之，导致糖尿病年轻化趋势的根源就在于儿童肥胖症，因此，一定要讲究膳食科学，避免营养过剩及偏食。尤其要减少高脂肪食物(如巧克力、奶油、油炸食品、洋快餐等)的摄入，多摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮。同时，父母要督促孩子加强体育活动，不要让孩子以看电视、打游戏机代替课余锻炼。此外，注意劳逸结合，保证良好睡眠，避免精神长期高度紧张也是十分必要的。