足踝高级课程青岛首发

4S脊柱康复

青岛鑫佳辉健康管理有限公司下属的4S国际脊柱健康管理学院研究和脊柱健康相关的评估、治疗、训练、教育等国内外技术，4S脊柱康复融合了美国脊椎矫正技术、物理治疗技术、运动康复训练技术、功能评估与纠正训练技术，销售康复与功能相关设备及教育产品，团结和管理与脊柱健康相关的工作人员，为人类的脊柱大健康事业做出贡献。

根据学员的要求，由4S国际脊柱健康管理学院研发的，将于02月07日--02月10日青岛站首发！

足是姿态和动力的基础

它由26块骨头和两块籽骨，57个关节，3个足弓，多块肌肉和韧带组成。占全身骨骼总数的1/4，负责让全身的骨骼处于稳定状态。如果足部力学结构不平衡，它传导和缓冲压力的能力就会大大减弱，直接从脚底传到膝盖，腰部，甚至到达颈部和头部。冲击的应力会在各个最脆弱的部位（关节软骨，半月板，椎间盘，关节周围肌肉等）逐渐显露出来；功能的日趋退化，长期的力学不平衡会让新的代偿机制启动，功能异常（膝关节退行性病变、骨盆旋移、腰背痛、脊柱侧弯、大腿和臀部肌肉异常肥大、习惯性崴脚、穿高跟鞋脚痛、鸡眼、姿势异常、运动表现下降）等。

主要内容：四天

1足部功能解剖和发展史

2下肢生物力学原理

3足部形态的整体评估和手法矫正

4足部功能的恢复训练

5步态模式评估和恢复训练

6运动控制评估和恢复训练

7鞋垫的应用

BOUTGAIT

关于步态

TA是我们人体最古老也是进化最为完善的一项行为

从四肢行走的猴子，到两肢行走的人类，我们大约花费了多万年！每走一步都需要上下肢左右的骨骼、关节、肌肉、神经系统、循环系统等协同配合

TA是我们人体每天使用最频繁的行为

一个以坐姿生活为主的人，平均每天行走的步数大约是0-步，而一个生活更多站姿的人，每天要行走大约-10步，甚至更多！

TA是所有哺乳动作最特别的步态

人类与动物步态的区别，除了两肢与四肢行走，我们四肢的配合程序也是不一样的，动物是“顺拐”的，而我们是对角配合的，所以我们是唯一的！

但如果当我们的步态发生紊乱的时候，所有以上的特点就会变成缺点！都会引发身体的紊乱、损伤、疼痛！

比如，当我们的右脚足弓塌陷，行走中右足着地缓冲的时候，右侧的距骨就会产生过大的外翻、向内倾斜。距骨与胫腓远端关节所形成的“类榫卯结构”导致了小腿会伴随着距骨的外翻而产生内旋，依次向上，大腿会随小腿产生内旋，骨盆随之产生左旋等等。

这些变化，看似非常微小，甚至不被发现，但每天的近万次重复，则会对人体产生重大的影响：

足弓塌陷-会导致足底肌肉和筋膜过度被拉长、小腿三头肌内侧被拉长，时间长了很可能会导致足底疼痛、足底筋膜炎、跟腱炎等

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大腿随小腿的内旋-会导致在支撑前期膝关节产生过大的屈曲和膝外翻，并且大腿相对于小腿产生更大的内旋，时间久了则会发生鹅足腱疼痛、内侧副韧带损伤、前交叉韧带损伤、外侧半月板损伤等等，总结一点-膝关节痛。

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大腿牵拉骨盆左旋-臀肌是附着在髂骨上的，如果每次都给髂骨一个快速的牵张力的话，髂骨就会相对于骶骨产生一个向前、向下的力，很有可能会造成骶髂关节紊乱

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每次右足支撑都会发生骨盆向左侧过多旋转-在步态中我们的上下肢是要产生对角旋转运动的，所以胸廓与此同时会产生向右的旋转运动。所以，此时的腰椎会相对于骨盆发生较大的右旋。都知道，我们的腰椎是没有什么旋转能力的（5-13度），那么多次重复这样的旋转就有可能会造成腰椎关节突关节的紊乱、椎间盘的损伤、腰椎周围多裂肌、回旋肌的损伤，而导致腰痛

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每次右侧支撑的时候，右侧下肢会产生过大的内旋，很可能会导致在蹬地的时候外旋不足，表现在脚上则会发生前足外翻不足、支撑力不够，总之则会导致、拇外翻、外八字、腹股沟疼痛

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如果只有右侧足弓塌陷，而左侧相对正常的话，则会有可能导致两侧步长不一致，两侧的骶髂关节旋转方向不一致，导致一个相对旋前，一个相对旋后，而形成长短腿、高低肩，甚至是脊柱侧弯

本课程由4s脊柱康复学院康复教学总监陈军伟历经3年的学习和总结，创出了一个真正的从足部的整体调整到功能训练到运动控制训练到步态模式训练到步态能力的提升的课程，解决了市面上很多课程的单一性，达到了各种技术的整合的课程，一定让你不须此行！

报名费用元,提前15天报名元，支持三人以上团报元！

课程时间：02月07日--02月10日