遭遇孕期坐骨神经痛
2018-6-7 来源：不详 浏览次数：次之前从来没有听过过这个症状——孕期坐骨神经痛，包括身边怀孕的所有姐妹，好像也很少听说有人有过这个症状。但不幸的胖妞这次中招了，下面就分享一下这段遭遇吧！
孕期坐骨神经痛主要会发生在孕早期和孕晚期，孕早期可能是由于胎儿着床位置等，子宫位置导致神经压迫，孕早期的坐骨神经痛胖妞很少听说；孕晚期的坐骨神经痛，导致的原因就多一些，相对也多一些孕妇出现这样的情况，胖妞就仔细分享下这个吧。
引起孕晚期的坐骨神经痛的原因可能有：
1、长期左侧睡引起的神经压迫，胖妞就是！左侧屁股到大腿根完全不能动了，一动就超级疼，只能站立或者是坐着，坐下这个动作，都是需要扶着完成的。
2、胎儿太大压迫腰椎和背部，另外还有个说法就是孕妈妈应该在怀孕前腰椎就不是特别好，只不过是没有意识到，但是胎儿越来越大就会对腰椎背部造成较大压力
3、缺钙，这个说法也是看过了很多分析，应该也有些道理，胖妞在发病期间晚上睡觉也明显觉得小腿有一点点抽筋，虽然不是那么明显
4、椎间盘突出或下肢静脉曲张，医院的产科主任得到的答案，孕前如果就有这两个症状的话，在孕后期很可能出现坐骨神经痛
以上就是胖妞总结的几大常见原因，但其实如何缓解才是关键，说到这里更是一把辛酸泪！因为咨询过很多医生，问过身边有同样遭遇的孕妈才知道，基本上是无解的！
1、揉。一般痛都会揉的对吧，但是胖妞以实际经验告诉你，千万别揉，虽然百度一下也有些经验分享是要揉一揉的，胖妞坐骨神经痛了大概5天，在第5天晚上让狼爸帮忙揉了一下，男生力气也是比较大，之前5天胖妞还是可以自己走路的，只不过确实走不快，而且会有突然一阵就疼的很厉害走路明显的瘸了。但是第六天，就是在狼爸帮胖妞揉完屁股后的第二天，胖妞已经彻底不能走路了，走路会有明显的刺痛感，坐下必须扶着桌子之类，走路那不是一般的慢，个人认为躺在地上往前挪，也能比走的快了，晚上睡觉也不能翻身，但凡是会用到腰部屁股和大腿根的动作，都不可以。
2、热敷。这个胖妞有尝试过，管不管用其实没有感觉到，胖妞痛的最厉害的时候，热敷感觉好舒服，第二天也继续热敷，确实第三天就好了很多，但感觉不像是仅仅靠热敷治好的，而且每天胖妞仅热敷10分钟而已。
3、杜绝左侧睡。这一条看情况，因为胖妞就是每晚左侧睡，痛的也是左边，在这次严重的发病前，也偶尔觉得左侧屁股腰椎有些不适，但没有往心里去。这次实在是太严重了已经影响到日常生活了，咨询过医生也建议不要再左侧睡了，主要是晚上已经翻不了身了，连续3天没有左侧睡之后，胖妞奇迹般的好了，竟然可以小跑了哦！
4、补补钙，对应上面说的，如果确实忽略补钙这一条，请多补补钙。很多孕妈会担心自己胎盘钙化导致宝宝营养吸收不好，胖妞自从第二次小腿抽筋之后，几乎是每天一斤奶+钙片+一次孕妇奶粉，钙片中的含量是（不知道什么单位），孕妇奶粉一次的钙含量是，另外还有不定期的鸡蛋、鹅蛋，感觉补了很多钙，胖妞30周的B超胎盘是I级，没有出现提前钙化的情况呢，所以孕妈们可以放心。但是，胖妞平时上班晒太阳较少哈，如果天天可以晒太阳一小时的妈妈们可以酌情减少补钙量的哦！
5、避免劳累。如果是腰椎不好、静脉曲张引起的坐骨神经痛，那么根源还是因为长期坐着、站立引起的，所以还是需要根源上避免劳累。况且孕晚期了，妈妈们也是应该更加好好的照顾自己啦！
说了这么多，希望没有遇到这个问题的妈妈们也尽量注意，另外遇到过这种情况的妈妈们看到后，会不会觉得同是天涯沦落人，心里舒服些呢。
话说妈妈真的是很强大的，这个病症就是前几天的事儿，当时疼的真的是坐立不安，而且咨询过的大夫都说，这个症状只有到生完宝宝才会彻底消失，当时胖妞真的有种人生无望的感觉，这几天好转之后，却突然忘记了当时是有多痛，就好像之前孕吐期整整4个月，每次吐每次哭，现在其实也只能记得吐很难受，具体多难过也不记得了。为了宝宝真的是一切都可以承受啊！
