健康科普癌症是被我们熬出来的

91年的年轻又美丽的姑娘，今天带着无限的留恋，无奈的因癌症夺走了生命。但愿天堂没有痛苦，3年前，她只有一个乳房结节，医生告诉她没事，不必要去做无用的理疗，只要定期检查就可以啦她听从了医生的建议。3年后，她成了乳腺癌患者，医生没有罪过，她只有承受本不该有的所有痛苦，奉劝年轻人一句，别拿自己的身体不当回事，年轻不是资本，你爱惜它，它会给你一个美好的未来，定期体检，定期理疗一下，也是很有必要的，医生不是万能的。

如果我们不重视疲劳进程的4个状态，过于操劳，不好好保养身体，40岁以后，大病就会不时缠身，这样的情况代表着什么呢？那就是癌症潜伏在体内。一旦踏入这个阶段，轻者需要几个月，重者需要几年的休养生息。因此，一定要在疲劳进程达到第三阶段之前消除疲劳。

一、轻度疲劳

在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”，这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出报警信号，如频繁打呵欠等。

应对方案：深呼吸，吃块糖

要消除这种疲劳，只需要花上5分钟即可。大约进行5次深度深呼吸，并吃少量甜食，状况就能有所改善。学习DDS技术或者调理身体加







































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