震惊60的病与压力有关几千万人关注

一项最新研究发现：

乳腺癌与抑郁情绪之间有明显关系！

荷兰一项研究发现，乳腺癌与抑郁情绪之间有明显联系。因为乳腺疾病是一种与内分泌有关的疾病，情绪的变化会影响内分泌功能，造成内分泌失调，长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。如果患者本身性格内向，不会排解压力，则可能造成恶性后果，甚至引起细胞癌变。

沉重的学业、琐碎的家事、繁忙的工作……生活中压力无处不在。美国哈里斯调查中心发布的信息显示，人一生60%~90%的疾病都可能与压力处理不当有关，压力正在悄无声息地侵袭着我们的健康。

压力过大会带来哪些问题呢？

1、压力易引发各种心脏疾病，甚至可以导致心脏病的发作

虽说压力的应激是短暂的，属于急性应激。就像人处在拥挤的车流中，引起心率加快和心肌收缩的增强。但反复发作的急性应激可以引起冠状动脉的炎症，甚至可以导致心脏病的发作。

2、压力与人的皮肤会让很多人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状

紧张、压力、愤怒等情绪对皮肤会造成很大影响。这种现象被称为“情绪性过敏”。

皮肤这个“压力探测器”通常能引起两种反应，突然的压力增加，通常容易引起红疹、瘙痒等速发型过敏症状;而反复的情绪波动，则容易出现过敏性皮炎等迟发性过敏反应。情绪起伏剧烈时，皮肤中还会释放一些神经递质，加剧过敏反应。

3、如果整日“压力山大”，脱发更容易找上门来

加拿大西安大略大学的研究人员发现，长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，头发的生长功能被抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

一般来讲，每天掉发50~70根以上就算是脱发了。洗头和梳头时大量头发脱落是主要症状，头顶最易掉发。

4、压力大降低人体免疫力

研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。

受到压力后，我们的交感神经系统会向各种腺体发出信号，释放各种激素，促进新陈代谢会出现心跳加速、血压上升、出汗量大、呼吸加快等现象。长时间持续的压力状态会损害心脏和免疫系统。压力越大受病毒感染的机会就越大。甚至是引发肺癌、血癌、皮肤癌等恶性疾病。因而压力也是免疫系统的“杀手”。

5、压力大影响受孕

焦虑、紧张是不少夫妻“造人”失败的原因。长期高度紧张的压力会损害男性睾酮和精子的质量，也会加重女性经期疼痛，引起月经失调甚至闭经，影响正常的排卵。压力大时，夫妻双方的性欲也会降低。

如何缓解这些压力呢？

1、运动

美国压力研究所的海蒂·汉纳博士建议，每周进行5次，每次30分钟的有氧锻炼如跑步、骑车、游泳等，能有效地增强免疫力。其次，每工作1小时不妨休息5分钟，拉伸拉伸身体。

2、培养良好的兴趣爱好

或许大家都有自己爱好的运动，例如篮球、足球，实在没有爱好的同学，跑步也行。可以适当加大运动强度，将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。

3、合理宣泄

压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。

4、做深呼吸

当你心力交瘁时，最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸，然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气，从而让你的精力更加旺盛。

5、重视自身内分泌的调节

人体的内分泌系统和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的。如果生殖系统炎症、毒素滞留、卵巢早衰或睾丸功能下降，这种平衡就会被打破，造成内分泌失调，引发紧张、焦虑等情绪变化。所以，提高生殖保养意识，重视生殖系统排毒，保养卵巢、睾丸，可有效避免此类问题的产生。

结语：人体是一个生命体，处在不停的新陈代谢中，在生命的活动中生殖系统也在不停的进行新陈代谢，不断的产生毒素和受到病菌的侵入，并会受到紧张压力和恶劣情绪的影响，所以要进行日常的生态保养，消除各种不利因素，才能长久的保持的健康与年轻。

什么是生态保养？

根据联合国“生殖健康是人类生命的核心”的科学论断，通过疏通、抑菌、排毒、修复、营养、激活的养生方法，对生命的核心——生殖系统的环境和功能进行综合治理、系统修复、整体提升的持续维护和保养，从根源上提升生命质量和活力的养生科学。

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是以无创排毒为核心专利技术，且将植物抑菌、生态养卵等多项高科技融为一体的女性的生态保养品，以纯棉针织布为载体，以天山雪莲花等32味草本植物精华素组方，通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，深层养护、洁净内在、呈现健康美态，从源头上让女性长期保持健康、幸福和年轻。

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