糖尿病早期预防，从改善心脑血管开始

世界卫生组织首次发布《全球糖尿病报告》，呼吁全球采取行动，防治糖尿病。报告指出，世界各地的糖尿病患者都在不断增加。截至年，全球约有4.22亿人患有糖尿病，而在年这一数字为1.08亿，增加了3倍。有关中国的情况是，中国约有1.1亿名糖尿病患者，约占成年人总数的1/10，预计将在年增至1.5亿人；约有5亿中国成年人处于糖尿病前期，患II型糖尿病的风险较高。

生活中多数的人对于糖尿病一定不会陌生。但是多数的人对于糖尿病的危害不是很清楚。那么糖尿病症对于我们身体有哪些危害呢？

糖尿病的危害第一、对心脑血管的危害

心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症，包括冠心病（心绞痛、心肌梗塞）、脑卒中（脑血栓形成、脑出血）和糖尿病心肌病（可导致心力衰竭、心率失常）。糖尿病人心脑血管病并发率和病死率为非糖尿病人的3.5倍，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。

同时以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。临床表现为下肢疼痛、溃烂，严重供血不足可导致肢端坏死。在这种情况下，截肢将是不可避免的，致使残废。

第二、对神经的危害

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见，表现为四肢末稍麻木、灼热感或冰冷刺痛，重者辗转反侧，彻夜不眠；植物神经病变表现为排汗异常（无汗、少汗或多汗），腹胀、便秘或腹泻，站立位低血压，心动过速或过缓，尿不尽或尿失禁。

第三、对肾脏的危害

由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。在各原因所致的晚期肾病中糖尿病占第一位。在幼年型患者中，肾功能衰竭是主要致死原因。糖尿病导致肾功能衰竭比肾病多17倍。

第四、对眼球的危害

糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降，重者可引起失明，目前糖尿病性视网膜病变已成为四大主要致盲疾病之一。

以上是糖尿病，对人体的几大主要危害，还有其他的危害并未指出，如人体免疫力急速下降，消化、泌尿系统紊乱等等。

糖尿病的防治

目前临床常用的口服降糖西药主要有磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，糖尿病患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物种类。

事实上，现代医学并没有真正有效治疗糖尿病的药物和治疗手段，相关医学专家都是在提倡“未病防病”的理念，从源头预防和解决问题。其中死亡率、致残率极高的心脑血管疾病被列为预防和改善的重点。

美国心脏协会用7个因素来定义理想的心血管健康，包括是否吸烟，身体质量指数，机体活动，饮食健康及胆固醇、血压和血糖水平。我国调查显示，中国的成年人中真正能够达到理想心血管健康者只占0.2%，这个数据是触目惊心的。而糖友比普通人群更易出现心血管问题，因而必须加倍重视，应做到尽早戒烟、使体重达标、健康饮食，并将血糖、血压、血脂等各项指标控制在正常范围。

发表于《农业与食品化学期刊》(JournalofAgriculturalandFoodChemistry)上新的研究发现告诉我们花青素能够帮助预防心脏血管疾病与癌症，同时它还够帮助预防第二型糖尿病与帮助已经罹患糖尿病者控制血糖浓度。其实早在20世纪初，花青素已经被证实具有明显的降血糖、降血压等作用。

目前，国内第一家花青素源晶品牌臻多美花青素源晶就是一款无糖型花青素，通过国家专利技术提取了花青素中的糖分，把花青素和糖分分离出来，而乐优饮和乐智饮这两款产品的甜味则是添加了无害三氯蔗糖来调节的。这样一来，就帮助了很多糖尿病患者和肥胖人群，让他们的健康也可以受益于花青素。

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