全新血糖标准公布,不同年龄段标准不同

高血糖是三高疾病之一，但如果血糖持续升高而没有及时进行控制的话，很容易诱发糖尿病或者是其他的并发症，后果也是非常严重的。

所以在这里要提醒大家，如果出现了高血糖的情况，一定要及时进行调理和改善，千万不要任其发展。

老一辈的人一听说糖尿病更是感觉到害怕不已，因为早在过去的时候，由于医疗技术相对比较落后，或许有的人患上了高血糖根本就得不到正确的治疗，因此那个时候就在人们的心目中留下了阴影。

现如今对于高血糖的治疗有了全面的提高，因此如果出现了血糖持续升高的情况，在遵医嘱配合治疗的前提下，一般能够得到相应的调理和改善。

很多血糖偏高的人也会自己购买一个血糖仪，自己在家里进行测量，然后对比所谓的血糖标准进行判断，是不知现在的生活状态和生活方式与之前相比发生了很大的变化，所以血糖的标准也在随之改变，那么全新的血糖标准又是怎样的呢？不妨赶快来看看吧。

全新“血糖标准”公布，不同年龄段标准不同，看看你属于哪种情况

全新的血糖标准分为不同的阶段下面一一为大家举例。

糖尿病前期标准

1型和2型血糖标准

老年2型血糖标准

青少年血糖标准

综上所述，全新的血糖标准与过去相比早就发生了很大的变化，所以也希望大家能够根据最新的数值进行对比，判断或许才更能够对身体的状况做到心中有数。

影响血糖稳定的原因，除了糖还有哪些食物？

--高脂肪食物

脂肪是身体功能运转不可或缺的一种物质，脂肪可以转化成能量，维持各部位功能的正常工作。

但是日常生活中很多人总是吃一些高脂肪食物或者是大鱼大肉，这些食物吃多了不仅会导致身材发胖，同时还会提升血液的浓度，不利于维持血糖稳定。

--含有隐形糖的食物

或许很多高血糖患者在日常生活中能够积极控制糖分的摄入，但是却常常会忽视隐形糖。

像是蜜饯，红烧肉，锅包肉，糖醋排骨，糖醋里脊等等，都属于含有隐形糖的食物，这些食物吃多了的话也会导致血糖失控，劝你嘴下留情。

--高淀粉食物

淀粉进入人体内之后会被转化成碳水化合物和糖分，淀粉当中的糖分是比较容易被身体吸收利用的，因此日常生活中如果经常吃高淀粉食物，也会导致血糖升高。

除了各种主食之外像是土豆，莲藕，山药等这些食物当中所含有的淀粉也是不算低的，请尽量少碰。

哪些食物对于高血糖患者比较友好？

燕麦

对于一些减肥的人而言，平时可能会选择吃燕麦，因为燕麦的热量比较低，能够控制高热量食物的摄入，其实高血糖患者也可以适量吃点燕麦，有助于降低胆固醇，建议尽量以纯燕麦为主。

洋葱

洋葱是一种蔬菜，但是吃法有很多，而且营养价值也比较高，日常生活中若能够适量吃点洋葱可以帮助喝口血管，提高胰岛素的活性和敏感性，在辅助稳定血糖方面所发挥的效果也是非常不错的。

苦瓜

其实很多人都知道常吃点苦瓜能给身体带来很多好处，因为苦瓜汤中所含的营养物质相对非常丰富，但是由于这种食物的味道太过苦涩，因此大多数人都不怎么爱吃，吃苦瓜不仅能够为身体补充足够的营养物质，同时还能够激活胰岛素的敏感性，对于辅助稳定血糖也有好处。

你还知道哪些食物对于控制血糖比较友好呢？欢迎在下方留言评论。