血糖高的人请注意身体二处变肿,二处变冷,

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糖尿病已经成为了我国非常常见的一类慢性非传染性疾病，我国也是糖尿病大国，还有网友戏称为“糖朝”，糖尿病其实不仅仅是血糖高于正常值那么简单，糖尿病也非常容易引起其他并发症，严重的还会危及生命，高血糖人群当身体出现二处变肿，二处变凉，警惕糖尿病并发症。

2处变肿：

1、脸部浮肿、双眼浮肿：由于血液中血糖过高，以及合并高血压、高血脂的出现，会导致肾小球微循环滤过压骤然升高，容易引发糖尿病肾病，就会导致肾脏功能下降，肾小管对水和钠的吸收增加，使组织间隙的水增加，水分在体内蓄积，导致脸部浮肿、双眼浮肿。当病情进一步发展时，由于尿中蛋白增加，导致血中的蛋白减少，也会引起浮肿。

2、下肢变肿：糖尿病的致命性并发症就是心脑血管方面的疾病，主要表现在主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。当病情严重发展至心功能不全的时候，也会出现下肢水肿的症状。

2处变冷：

1、下肢发冷：糖尿病早期，主要以下肢的动脉粥样化为主，累及的是膝关节以下的血管，容易出现血运不畅的情况。因为糖尿病患者由于血糖升高，很容易引起周围血管的病变，导致局部组织对损伤因素的敏感度下降以及发生血液灌注不足，足背动脉可触摸到，表现为足底发紧、皮肤感觉异常、下肢发凉等，这些都是糖尿病足的早期症状。

2、出冷汗：糖尿病除了以上慢性并发症之外，还有急性并发症，低血糖昏迷就是其中之一。当发现自己出现出冷汗、四肢乏力、头晕目眩、心悸心慌等不适症状的时候，糖尿病病友应立即检测血糖，或是第一时间含服糖块，并及时就医，以免出现昏迷。

身体二处变肿，二处变凉，警惕糖尿病并发症饮食上注意清淡，更要注意平时饮食忌过于荤腥、油腻、过咸过甜的饮食，也不要暴饮暴食；运动上要注意强度，慢跑、快走、太极都是不错的选择；需要吃药、打针的糖尿病病人一定要谨遵医嘱，定期检测并复查血糖，及时调整治疗方案；随身携带这能吃的食物，以防止低血糖或是昏迷。