回顾103岁路志正分享长寿秘诀不靠打太极

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内容资料来源：

[1]杨新春.路志正妇科经验传承及加减活血消异方治疗子宫内膜异位症机制研究[D].中国中医科学院,.DOI:10....

[2]李维娜,付莹坤,冯玲,等.路志正教授辨体质治咳嗽经验拾萃[J].中国临床医生杂志,,51(12):-.

[3]刘学春,王光涛,路志正.国医大师路志正治疗肺结节病学术经验[J].中华中医药杂志,,38(06):-.

路志正是我国首届国医大师、中医临床专家、主任医师。他临证80余年，一直刻苦钻研医术，勤学不倦，对于肺结核、冠心病、痛风、以及糖尿病等代谢性疾病都有着深入的研究，尤其擅长诊治各种疑难杂症和脾胃病，提出了疏肝化湿联合调情志法等调养脾胃的学术思想，显著提高了患者生活质量，被赞誉为“国医楷模”。

年冬天，路志正出生在河北的一个中医世家，从小就在家庭的影响下，翻看《伤寒论》、《内经》、《金匮要略》等各种医书典籍。他秉承父命，进入医校学习，又拜了当地名医孟正已为师，正式走上了独立接诊救人的这条道路。

医学体系庞杂，知识浩如烟海。路志正白天为病人诊治，晚上回家还要温习书本，不断地钻研学习，评断白日的诊治与得失。而大道至简，悟在天成。经过几十年的临床实践，路志正的理论基础知识不断夯实，因医术精湛而蜚声海内外，许多患者慕名而来。

年，来自广州的赵抒妍52岁，正是路老诊治过的一位患者。年5月，赵抒妍发觉自己经常会感到喉咙干渴乏力，食量大增，整个人却没什么精神，还总是夜里起来上厕所，就连体重都减轻了。赵抒妍只当是天气燥热引起的，也并未放在心上。

7月24日，赵抒妍和丈夫一起在菜市场买菜时，忽然感到胸口传来一阵心慌心悸的感受，手指控制不住地发麻发颤，顿觉头晕目眩，还有些呼吸不畅。她脸色煞白如纸，骤然停住脚步，想着休息一会儿就会好。

结果随着时间推移，赵抒妍只觉得眼前的视野逐渐模糊不清，额头上也全是冷汗，她四肢乏力，口里反酸泛恶心，提着的鸡蛋也在不经意间脱力松手，“啪嗒”一声掉落在地上。丈夫被这声音惊响，瞧见妻子神色不对，也顾不上买菜了，医院里送。

结果这一查，赵抒妍被正式确诊了糖尿病，血糖高达13.5mmol/L。随后，医生给她开了阿卡波糖和二甲双胍来治疗，又叮嘱她以后要注意改善饮食、定期检查等事项。赵抒妍得知糖尿病是个慢性代谢性疾病，随着病程发展，以后还有可能出现糖尿病足、糖尿病肾病等并发症。她不敢轻视，从那以后就一直规范服药。

时间一晃，过去了五年。赵抒妍的空腹血糖基本上可以控制在6-7.0mmol/L左右，但是她身体虚弱的症状却越发明显了，抵抗力也显著下降，整个人身形纤瘦，晚上睡觉也睡不安稳，失眠多梦也是常事。

年9月17日，赵抒妍因吹空调得了感冒，随后就感觉鼻子堵塞，打喷嚏，胸口发闷，呼吸不畅，胸口总是有种憋气的难受感，流着清水样的鼻涕。尽管丈夫给她买了许多消炎药和感冒药，但是疗效却并不好，虽然鼻塞消失了，但咳嗽却一直迁延不愈，持续了三个月之久。

赵抒妍躺在病床上，平日总觉得怕风头疼，她唇色苍白，整个人的精神状态极差，连饭都吃不下，咳嗽让她感觉全身都气力都被消耗一空，渐渐就出现拉肚子腹泻的情况，后来连正常工作和生活都受到影响。

而医院的胸部CT却只是提示:双肺小结节，开的消炎药也效果不佳，医生只是叮嘱他们定期复查。见咳嗽反反复复的折磨妻子，丈夫心疼不已，却不知如何是好，直到一位亲戚向他们推荐了路志正教授。几经周折之下，夫妻俩总算是托人转介绍到了路老这里。

路老医者仁心，很快就着手为赵抒妍诊治，通过把脉望诊，他判断出赵抒妍脉弦细微，舌质暗红少苔。尽管只是咳嗽的症状，却伴有着糖尿病“消渴”的病史，属于虚热内生、肺阴亏耗的征兆，于是很快就对症开方。

一周后，赵抒妍咳嗽的症状几乎消失，吃饭的胃口也好多了。一个月后，她的脸色红润起来，身体也恢复了气力，睡眠质量也显著提升，夫妻俩千恩万谢，还特意再次登门拜访。而这只是路志正救治的不计其数的患者之一。

而路老深知，糖尿病也属于典型的脾胃病。张仲景在《伤寒杂病论》就曾指出“脾气虚败，气机郁滞”是“消渴”的重要病机，而肺属娇脏，又容易因“消渴”的阴虚引发肺热和肺阴的耗竭，养护脾胃则是其中的重中之重。

根据胃镜普查结果提示，我国50岁以上的人群慢性胃炎的发病率高达50%左右，几乎有10%的人群曾患过消化性溃疡，说明了脾胃病在生活中高发，且往往病程较长，时好时坏，容易反复发作，让人们不堪其扰。

而晚年时期，路老则一直着重研究脾胃病这一块，最后终于总结出来一套独特的长寿养生秘诀。他一直活到岁的高龄，百岁时还坚持出诊，精神矍铄、步履矫健的模样让人们十分惊奇，完全看不出是一个百岁老人。在医院体检时，医生都很是诧异，这明显是岁的身体，40多岁的内脏状态。

年，?路志正教授接受了媒体的采访，记者好奇询问道：“路教授，请问您如此高寿还拥有一个强健体魄的秘诀到底是什么呢？难道是有什么祖传的灵丹妙药吗？”听闻此话，路老摆了摆手，和蔼的笑了笑。

他温和地表示：“哪有什么长生不老的灵丹妙药，只不过养生确实是一门学问，脾胃是后天之本，脾虚则是“百病”之源。我只不过有在注意脾胃的调养。我每天早晨都吃的这样食物，并不是非常稀有昂贵，每天吃上一小碗，再配合我的“三不过”养生法，保管你身体健康，轻松到百岁...”

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