糖尿病患者的三个严格你知道吗

糖尿病又称“消渴病”。中医认为，糖尿病的病因主要包括禀赋因素、饮食因素、情志因素、环境因素等。糖尿病贵在预防和监控，具体有三个“严格”，可延缓糖尿病的发展。严格的血糖控制 　　年轻的糖尿病患者应当严格控制血糖，尽可能将血糖控制在正常或接近正常水平(空腹血糖4.4～6.1mmol/L，非空腹4.4～8.0mmol/L)。据资料显示，英国大规模糖尿病前瞻性研究证实，糖化血红蛋白值每下降1个百分点，糖尿病死亡率下降21%，心肌梗死下降14%，微血管病下降37%。 　　类似的研究均证实了严格控制血糖，可以显著减少糖尿病死亡率及慢性并发症。因此,为了减少糖尿病的各种并发症，延长生命，保证良好的生活质量，应严格控制血糖，尤其是对年轻的糖尿病患者。严格控制血压 　　糖尿病患者应经常监测血压，在医生的检查、诊断和指导下选择药物治疗，而不仅仅是服用降压药。患者有条件最好做一次24小时动态血压测定，看一看自己是否真的有高血压，以及血压最高和最低的程度和发生时间。 　　控制好血压，才有助于收到较好的控制糖尿病并发症的目的。一般要求血压控制在/80mmHg为宜。目前，已证实有一些药物，如血管紧张素转换酶抑制剂(ACE)，可以在降低血压的同时减少微量白蛋白尿，逆转或减缓糖尿病性肾病的发生或发展。严格戒除不良嗜好 　　糖尿病患者要戒除不良的嗜好，如吸烟、过量饮酒、持续打麻将和生活无规律，这些不良的嗜好都不利于糖尿病的血糖控制，尤其是在药物治疗时更是不利。饮酒可减少血糖在肝内合成肝糖元而升高血糖，长期饮酒可致脂肪肝、肝硬化。糖尿病本身存在脂质代谢紊乱，血脂较高，饮酒更加重了这种损害。持续打麻将对腰肌、心脏都有不良的刺激;吸烟时，香烟中的尼古丁可兴奋交感神经，使心率加快，血压升高，加重冠状动脉和下肢小动脉的痉挛以致缺血缺氧，可以引起心肌缺血，下肢动脉硬化闭塞症，诱发加重心绞痛及下肢血管病变，引起严重的并发症。因此，糖尿病患者戒除不良嗜好是非常重要的。美乐家调理糖尿病组合搭配

1葡安素营养蛋白粉g

（两餐间，一天2次，每次1-1.5勺，-ml40度温水，前期还债期是加1倍的量）

2鱼油软胶囊60粒

（每天早晚各1次，每次1粒，减少糖尿病的心脑血管并发症发病机率，调节血压，保护眼睛机能，无糖无淀粉。适用于糖尿病/心脑血管病/三高人群等。）

3纳豆软胶囊60粒

（每天早晚各1次，每次1粒，降低胆固醇，融血栓，降低心脑血管并发症机率，血栓不是一天形成的，所以在没有出现血栓问题之前就要预防。糖尿病人血脂基本都稠，第一大并发症就是心脑血管并发症，所以这也是糖尿病患者的标配单品。）

4复合果汁饮料ml

（早餐前和睡觉前空腹喝30ml，饮后喝一杯温水，前期还债期也加1倍的量）

5灵芝五味子胶囊粒

（餐后一天3次，每次2粒，减少长期服降糖药对肝脏的药物肝损伤。适用于肝损伤/脂肪肝/从长期服药者/抽烟喝酒人群等。）

6高纤植物营养粉g30包

（每天2-3包，适量补充膳食纤维，减少大鱼大肉的摄取量，减肥控制体重，）

7葡萄籽调和油

(糖尿病人应多吃凉拌菜和蔬菜，葡萄籽油富含不饱和脂肪酸，冷调热烹均可)

8多种维生素矿物质片

（增加因控制饮食或营养不均衡导致的营养摄取）