新人扫盲糖尿病你了解多少

近年以来，糖尿病患病率在世界范围内呈逐年快速上升趋势，糖尿病已经成为威胁全球人类身心健康最重要的慢性非传染性疾病之一。糖尿病的危害仅次于心脑血管疾病和肿瘤，已成为严重的社会公共卫生问题。今天北京交通广播《都市调查组》节目联合数字市场研究公司，跟大家聊聊我们如何正确认识糖尿病。

糖尿病可防可控，关键在于早防早治。11月14日是联合国糖尿病日。健康生活方式可有效预防糖尿病，早期发现、早期干预和规范治疗，可以减少和延缓并发症的发生，降低疾病负担，提高生命质量。那么，除此之外，还有哪些行为习惯也易诱发糖尿病？预防糖尿病，具体应该如何做呢？一起来看看。

1您了解糖尿病吗？75.50%的朋友表示有一些了解；12.60%的朋友表示非常了解；11.90%的朋友表示完全不了解2您认为糖尿病会有哪些症状？经常口渴排在第一位，占比为52.70%；总是感到饥饿排在第二位，占比为44.30%；快速消瘦排在第三位，占比为43.30%；易疲劳为第四位，占比为34.20%；另外有31.20%的朋友认为尿液有甜味；紧接着的症状是多尿，比例为30.20%；还有28.50%的朋友认为体型偏胖也是症状之一；排在最后的是容易晕倒，比例为20.30%。专家指出

糖尿病是由遗传和环境等多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。由于胰岛素分泌相对或绝对不足；或胰岛素作用缺陷引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。其中1型糖尿病多发生于青少年，其胰岛素分泌缺乏，必须依赖胰岛素治疗维持生命。2型糖尿病多见于30岁以后中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感（即胰岛素抵抗)。妊娠期糖尿病是源于细胞的胰岛素抵抗，不过其胰岛素抵抗是由于妊娠期妇女分泌的激素（荷尔蒙）所导致的，妊娠期糖尿病通常在分娩后自愈。

3您觉得糖尿病的病因是什么？47.80%的朋友认为病因是不健康的饮食习惯；42.80%的朋友认为是不健康生活习惯；36.90%的朋友认为是遗传；32.40%的朋友认为是缺少运动；30.70%的朋友认为是糖分摄入过多；还有23%的朋友认为是由于其他疾病引起的；20.50%的朋友认为是环境因素；19.10%的朋友认为是心理精神状态失衡。专家指出

糖尿病的病因有以下几种。与1型糖尿病有关的因素主要包括：自身免疫系统缺陷，体内异常的自身抗体损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素;遗传因素，研究表明遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，因此有家族性发病的特点;病毒感染,一些科学家发现I型糖尿病的“流行”，往往出现在病毒流行之后。与2型糖尿病有关的因素包括:遗传因素，和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点，而且可能性更大;肥胖，尤其是身体中心型肥胖病人(多余脂肪集中在腹部)，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病;年龄，调查表明2型糖尿病多在55岁以后发病;不健康的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病。与妊娠型糖尿病有关的因素包括:激素异常，妊娠第24周到28周是妊娠型糖尿病的常发时间;遗传基础，发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大;肥胖症。

4您知道哪些糖尿病的并发症？54%的朋友表示知道糖尿病足；45.80%的朋友表示知道眼的其他病变；43.30%的朋友表示知道各种感染；41.30%的朋友表示知道血管病变；29.70%的朋友表示知道神经病变。专家指出

糖尿病主要有以下病发症:极度口渴，疲乏无力，消瘦，血压明显升高(合并有高血压)，便秘、腹泻(糖尿病神经病变所致的胃肠功能紊乱)，肢端麻木，不自主出汗或无汗，性功能减退、阳痿，视物模糊或变形。糖尿病的晚期症状还会有：失水、营养不良、继发感染及心血管、神经、肾脏、眼部等并发症而出现各种体征。这些并发症对于健康的破坏才是巨大的。

5您平时 　　1、防止和纠正肥胖。

　　2、避免高脂肪饮食，多吃蔬菜。

　　3、增加体力活动，参加体育锻炼。

　　4、避免或少用对糖代谢不利的药物。

　　5、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

　　6、戒除烟酒等不良习惯。

　　7、对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。