糖尿病确诊后,这些水果需避免食用,以免血

第一个需避免的水果是香蕉

香蕉属于高糖水果，食用后会导致血糖迅速上升，这是不争的事实。即使平时血糖控制得较为稳定，也建议避免食用，以免出现血糖波动。有些糖友可能会提出通过减少饭量来与香蕉进行食物交换，但为了安全起见，最好还是尽量避免食用。

第三个需谨慎的水果是葡萄及其制品。

葡萄含有大量可被人体迅速吸收的糖分，食用后血糖会迅速上升。此外，葡萄干相较于葡萄，其含糖量更高，且体积小巧，几颗便足以引起血糖波动。

第四个需警惕的水果是柿子和柿子干。

这两种水果的含糖量极高，远超其他水果，食用后短时间内血糖波动可能造成严重后果，甚至半年都难以恢复。因此，糖尿病患者应避免食用。

第五个需特别注意的水果是榴莲。

尽管榴莲气味独特，有人对其情有独钟，但因其含糖量较高，且主要为蔗糖，食用后血糖会立即升高。因此，糖尿病患者应避免食用榴莲。

第六个需留意的水果是甘蔗。

甘蔗被誉为天然纯蔗糖的宝库，其含糖量极高。不仅糖尿病患者应忌口，血糖偏高者及40岁以上的成年人也应适量控制。过量食用可能导致并发症风险提前。

第七个需警惕的水果是桂圆。

桂圆虽味美，但与大枣类似，均属于滋补类水果。虽然口感并不十分甜腻，但其含糖量却不容小觑。糖尿病患者一旦确诊，应避免食用桂圆，以免引发血糖波动。培希元主食面条，专为糖尿病患者打造，可长期作为主食食用。

接下来要谈的是纯糖类食物，如白砂糖、红糖、糖精和糖块。这些我们日常中经常见到的甜味剂，对糖尿病患者而言，却是一大禁忌。尽管有时在饭店里会吃到低糖水果盘，但为了口感，饭店可能会用糖水浸泡，这一点糖尿病患者也需格外留意。

综上所述，对于确诊糖尿病的患者来说，应避免食用上述8种高糖水果。这些水果的糖分迅速释放，与米饭等主食的慢速糖分释放截然不同。因此，简单地将水果与主食进行交换，如“吃一点水果，就少吃点饭”，是不可取的。为确保身体健康，建议这8种高糖水果最好一口都别吃。