听健康生活新开始第五章淋巴系统体内

淋巴系统：体内的垃圾清洁工

不知道你记忆中有没有像我这样的往事：小时候，妈妈吩咐我把冰箱里的黄油拿到餐桌上。“好的，妈妈。”我一边说一边从座位上跳起来跑向冰箱。打开冰箱后，厨房里的我和餐厅里的妈妈会随即开展下面的对话：

“妈妈，黄油不在这儿。”

“就在那儿，我亲手放的。”

“我到处都找遍了，没有啊。”

“睁大眼睛，就在你眼前。”

“我说，妈妈，我的眼睛睁得很大，这儿就是没有。”

“别等我自己过去拿啊！”

“妈妈，肯定是有人拿走了。”

这当口儿妈妈就会大踏步走进厨房，来到开着的冰箱前，几乎看都没看一眼，就伸手拿出了黄油碟。那碟子就在冰箱的中间一层上，真的就在我眼前。

如果我离得再近些，恐怕就把衬衫蹭脏了。我不敢相信自己一直望着它，却没有看到它。我永远都忘不了妈妈拿起黄油碟时的表情，那神情介于恼火和厌恶之间，就像她看到有人挖完鼻涕又抹在袖子上时的表情一样。

权威疏忽的东西对他们来说很明显，就如同黄油碟对我来说很明显一样。不同之处在于，我的疏忽并没有造成不必要的死亡。

这时候你一定会问：“天啊，他们到底忽略了什么？”他们忽略的只是一个因素而已，而这个因素对预防疾病，以及预防发病前数年的疼痛和不适都至关重要，它是“人体活力”中的一员。在这方面，常规的医疗方法和自然疗法之间存在着本质的区别：自然疗法认为人体充满活力，无所不能，它总能察觉到体内可能存在的问题，并不断处理这些问题，常规医学则把身体看成一个不走运的受害者，永远受到一切可能攻击它的恶毒势力支配。

这里说的这个因素专指人体的淋巴系统。长久以来，这个奇妙系统存在的意义一直鲜为人知，它的活动也一直被曲解。作为难以置信的人体只能的一部分，体内的一些系统有着各种神奇的功能，这些系统包括：神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、生殖系统、肌肉骨骼系统和淋巴系统（它是人体防御系统的必要组成部分）。

事实上，身体在自我防御、自我保护方面拥有无穷的能力。防御系统通常被错误地成为“免疫系统”，其实根本没有免疫系统，如果我们天生对疾病免疫当然很好，可这是绝对不可能的。或许你认为我非要把“免疫系统”说成防御系统不过是在咬文爵字，但事情并非如此。

如果你拿一支上了膛的枪对准自己的脑袋扣动扳机，没有什么免疫力能让你避免脑袋开花的下场；如果你年复一年违反自然法则，也没有什么免疫力能让你不为此付出代价。人们一直认为不健康的生活方式不是大问题，万一生病，只要跑到医生那里打打针吃点药就万事大吉了，仿佛凭借几副药就能奇迹般地把过去欠下的健康账一笔勾销，正是这种妄想最终导致一个人死亡。因此，本书不管何时提到传统上的“免疫系统”，都会称之为防御系统。

要想预防疾病，拥有健康活力，成功的关键在于了解淋巴系统，它是身体防御机制的核心。淋巴系统一点儿也不复杂，你对它已经有些了解，你原以为是“免疫系统”干的活多数都由淋巴系统来完成。

正如第四章讨论的，毒素是导致疾病产生和发展的主要因素，这是无法回避的事实。如果不清楚血液中毒的意义和淋巴系统的作用，就永远无法理解疾病。

主播：文嘉

码字+校对：妙贤

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1.《素食圣经》

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2.《这样吃最健康1》

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3.《这样吃最健康2这样养育孩子最健康》

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4.《妈妈，我是为你而来的》

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5.《奇特的断食疗法》

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6.《善待癌症》

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7.《中国传统文化与养生》

谢一源著

8.《零极限

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[美国]玛贝尔?卡茨著

9.《水知道答案》

[日本]江本胜著

10.《寿命是自己一点一滴努力来的》

[台湾]陈女士著

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1.《世界和平饮食》

[美国]威尔?塔特尔著

2.《健康生活新开始》

[美国]哈维?戴蒙德著

3.《这样吃最健康4善待癌症最健康》

[台湾]姜淑惠著

4.《当萨满巫士遇上脑神经医学》

[美国]阿贝托?维洛多博士＆蒲大卫医师著

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