健康有一种冷叫忘穿秋裤

“有一种等待叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。”终于在蓝鲸人民的等待中，持续了半个月的“雨，雨，雨，雨，雨”天气逐渐转晴，这周日大家还纷纷在朋友圈“晒”出了太阳。万万没想到伴随这太阳出现的，是一股较强的冷空气。本周南京的气温可能会跌倒10℃以下，让很多人都忍不住要穿上秋裤。这季节只有两种人，忘穿秋裤的和穿秋裤的。那么降温多少度就该穿秋裤？一张图告诉你答案。你为什么穿秋裤？秋裤，又称棉毛裤，英文名“memorecool”、“chillcool”。用化纤、纯棉等材料制成气温比较冷时候穿在外裤里面用来保暖用的长裤，在淮河以北统称“秋裤”，淮河以南统称“棉毛裤”。而穿秋裤的原因无非是两个：一个是你感觉很冷，一个是你妈感觉你很冷。什么时候开始穿秋裤？1最低气温低于10℃应穿秋裤中国疾控中心慢病中心王临虹表示，大家常说的“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。进入晚秋尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。专家强调，从气温上考虑，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，且随着温度降低秋裤也应适当增厚。2自我感受双腿冰凉应穿秋裤另外，若自我感受双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。3特殊人群应穿秋裤一些特殊人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群，尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降温时就要穿上秋裤。如何正确穿秋裤？专家表示，选择秋裤是否正确，也和穿着的舒适度，甚至和健康有关。秋裤经常被年轻人拒绝，很大程度是因为它“不够美观”，所以，有些年轻人会选择一个“折中”的方法，就是选择紧身秋裤。1选择紧身秋裤可能引发冻伤王临虹说，紧身秋裤虽然会增加局部温度，但因不透气，很容易增加患妇科感染病的风险，而如果选择防治静脉曲张的袜子来充当秋裤就更麻烦。因为这种袜子紧紧地“捆”在腿上，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤，甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。2全棉材质、宽松款式秋裤为最佳选择专家表示，冬季穿着袖口、袜子太紧的人，也很容易引起冻疮。所以，秋裤最好选择全棉材质、较宽松的。其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。而且，全棉秋裤吸汗、透气性好，也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或引起皮肤问题。不注意腿部保暖为晚年身体健康埋下隐患专家指出，如在寒冷季节不注意腿部保暖，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其是人过中年，如不及时穿秋裤导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等，并在中年以后陆续发病，为晚年身体健康埋下隐患。这么冷的天儿，各位都多穿点吧，当心别感冒喽。小编我先回家穿秋裤去了~编辑：陈强







































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