2016世界心脏日锦医大一院心内四病

近年来，由于人口老龄化及吸烟、高胆固醇饮食、缺少运动等不健康的生活方式，使得我国的心血管疾病发病率呈上升趋势，而且有低龄化倾向。

在今年世界心脏日到来之际，锦州医院心内四病区为您汇总了中国健康教育中心发布的心血管疾病防治知识，我们将分4期刊登。

　什么是心血管疾病

　　心血管疾病是心脏和血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏和血管疾病。

心血管疾病与生活方式改变有关吗

　引发心血管疾病的主要不良生活方式有

　膳食不平衡（过量饮食）

　　吸烟

　　过量饮酒

　　缺乏体力活动

　　心理压力增加 　　

　　在这些不良生活方式下，人体就很容易出现肥胖，高血压、冠心病、心律失常、糖尿病等。无论是吸烟、过量饮酒、缺乏体力活动，还是高血压、肥胖、糖尿病、心理压力增加，都是引发心血管疾病的重要危险因素。尤其是当多重危险因素出现个体集聚或是形成代谢综合征，就极易引发心血管疾病，发生心肌梗死或是脑卒中。

　　改善生活方式可以预防及改善心血管疾病，主要措施包括：

　　①戒烟

　　②减轻体重

　　③减少过多的酒精摄入

　　④适当运动

　　⑤减少盐的摄入量

　　⑥多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量。合理营养的原则为适宜的碳水化合物，中等量的蛋白质、低脂肪。

　　⑦减轻精神压力，保持心理平衡。

心血管疾病有哪些

　　器质性心血管疾病：高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎和心肌病、先天性心脏病、心脏瓣膜病、心包疾病、感染性心内膜炎、心脏骤停与心脏性猝死、主动脉和周围血管病。

　　功能性心血管疾病：心血管神经症。

　　心血管急症有哪些

急性胸痛四主征：急性冠脉综合征；主动脉夹层；肺栓塞；张力性气胸。

急症心律失常：室颤、重度房室传导阻滞等。

其他：急性心包压塞、心源性休克、心脏性猝死等。

　　心血管慢病有哪些

　　高血压病：经过合理治疗可以不发展至重度。相反，若不坚持治疗，很可能出现严重的并发症，甚至威胁生命。

　　某些冠心病：像动脉粥样硬化、慢性心力衰竭、稳定性心绞痛等，经过合理治疗可以不发展至重度。

　　心律失常：如房性早搏、室性早搏，房室传导阻滞等。

　　心肌病：经过合理治疗只能减慢发展过程，但不能逆转。

哪些心血管疾病可以被预防？

　　高血压可以被预防：高血压的预防就是发病前期的预防，对已有高血压病危险因素存在但尚未发生高血压病的个体或人群的预防，这是最积极的预防方法。对个人来说，主要是防止高血压病的发病或减少患病机会。对人群来说，主要是降低发病率。

　冠心病是可以预防的：随着科学技术的发展，对冠心病的预防已积累了丰富的经验，取得了显著的效果。冠心病的预防应重点放在防止健康人发生冠脉粥样硬化上，即冠心病的一级预防；对已患有冠心病的患者，重点是防止冠心病的进一步发展，即冠心病的二级预防；对已发生的三级预防。一级预防是根本性的预防，也是最重要的预防，二级和三级预防对冠心病患者来说也是很重要的。

　　心肌梗死的预防：预防心肌梗死的发生必须坚持冠心病的一、二级预防措施，同时，在日常生活中还应注意以下几点：①对于冠心病高危人群来说，应禁止搬抬重物；②放松身心，愉快生活；③不可饱餐，不可在饱餐或饥饿的情况下洗澡；④注意气候变化，注意保温；⑤注意心肌梗死的先兆症状，如突然明显加重的心绞痛。

　　哪些心血管疾病能够被治愈

　　目前医学界仍认为高血压病是终生性疾病，根治本病的希望将寄托在未来对人类基因研究的成果上。

　　冠心病是可以治愈的，也就是说，冠脉粥样斑块是可以消退的。

　　某些心律失常也是可以被治愈的，像快心率，可以考虑介入和药物治疗，慢心率也可以考虑安装起搏器。

　　心肌炎和心肌病某些也是可以被治愈的，像感染性心肌炎可以通过抗感染，心肌病目前没有有效的治疗方式，只能针对其症状进行缓解，提高生活质量。