糖尿病不是突然得的,睡觉时若有4种表

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糖尿病是现代人常见的一种代谢性疾病，是近年来比较高发的疾病，特别是人过了中年以后，身体的代谢能力下降，加上生活不的众多不良习惯，增加了患上糖尿病的风险。一旦患上糖尿病，不但要注意控制饮食，很多美食可能与你无缘，糖尿病的并发症也会给身体健康带来很大的影响。

而糖尿病不是突然得的，而是一个长期“积累”的过程，所以，在生活中积极改掉不良习惯，积极锻炼身体，调整饮食都是非常重要的，只有长期坚持好的习惯，你的身体才会更健康，才能预防糖尿病的发生。但是，若在睡觉时，身体出现这4种表现，可能是血糖高了，一定要