如何预防糖尿病周围神经病变记住这6点

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预防和早期诊断是防止糖尿病神经病变造成严重后果的基本措施。

1、严格控制血糖水平。糖尿病周围神经病变主要是由于高血糖引起，因此，控制血糖水平是预防糖尿病周围神经病变的关键。同时应戒烟，纠正血脂异常，控制高血压。

2合理饮食，保持健康体重。研究表明，肥胖是导致糖尿病周围神经病变的一个重要风险因素，因此，合理饮食、控制体重也是预防糖尿病周围神经病变的重要手段。

3、适度运动，保持健康生活方式。适度运动可以提高身体的代谢水平，降低血糖，同时还有助于维持身体健康和预防糖尿病周围神经病变。

4、加强足部护理。选择透气性良好质软的合脚的鞋袜，经常检查并取出鞋内异物。患者应每日洗脚，水温不宜过高。秋冬季节足部易干裂，可用中性润肤霜均匀涂擦，汗脚可撒些滑石粉。

5、定期进行筛查及病情评价。在诊断糖尿病后应至少每年进行一次糖尿病周围神经病变相关检查。对于糖尿病程较长，或合并有眼底病变、肾病等微血管并发症的患者，应每3～6个月复查一次；一旦诊断为糖尿病性多发性末梢神经病，应特别保护丧失感觉的双足，以减少皮肤损伤和截肢的风险。