在2020年这4大健康谣言,最容易误导中

中科与白癜风患者心心相印 http://pf.39.net/xwdt/170110/5197605.html
随着网络越来越发达，身边的谣言四起，就在年有很多关于食品安全的谣言，希望大家不要再被误导下去了。尤其是这些说法最容易误导中老年人，希望大家在年，有个全新的认识。健康谣言1：脚后跟开裂的人缺乏维生素近些年来，有很多人都出现了脚后跟开裂的情况，网上有消息称，之所以出现这种现象是因为机体缺乏维生素，只要补一补就没问题。其实，真要是这么简单就好了，脚后跟开裂，也被称之为皲裂，常见的原因有很多，包括皮肤干燥、湿疹、真菌感染、水分缺失、脚气、糖尿病等因素有关，并非只指向了维生素。并且，从长远来看，缺乏维生素并不一定会造成脚后跟开裂。所以，对于这样的情况大家还要多方面考虑，若长时间无法缓解，甚至影响到日常生活，医院及时就医，避免伤口越来越大。健康谣言2：喝酸奶能抗癌酸奶确实是一种很好的饮品，喝纯牛奶的营养价值不相上下，即使糖尿病人群适量喝，也对稳定病情有益处。可喝酸奶能抗癌吗？这点要慎重考虑下了。据国内对酸奶的调查研究发现，确实在研究中能够看出，酸奶等乳制品中富含的益生菌，对机体抗癌有益，但因为众多因素，最终要想起到好的作用也许有些困难。一，不是所有酸奶都叫酸奶，如果每百毫升酸奶中蛋白质含量少于2.3g，那么不能称之为真正的酸奶。当然，乳酸菌饮料也不能算在里面。二、酸奶中的益生菌，需要长期低温保存，如果经过常温后，要想达到目的很难。健康谣言3：喝蒲公英水可以预防甲状腺疾病蒲公英是常见的叶酸，也是一种中药成分，主要作用为清热解毒、消炎、散结。在《滇南本草》中提到：“蒲公英敷诸疮肿毒，疥颓癣疮，祛风消疮毒，散瘰疠结核。但对于预防甲状腺疾病，甚至让蒲公英起到治疗的效果，这方面的证据还存在很大程度上的不足，且蒲公英也有禁忌，身体健康的人群不能乱服。健康谣言3：晚上吃水果会得糖尿病日常生活中，水果总和糖尿病有着千丝万缕的关系。在年几大常见的健康谣言中，还提到了晚上经常吃水果的人会得糖尿病，这种说法又是怎么回事呢？传言终归是传言，晚上曾有那么多人吃水果，都和糖尿病无缘，这足以说明和晚上吃水果无关。目前，引发糖尿病的因素很多，一型糖尿病多是因为遗传，而后天糖尿病，也就是二型糖尿病和生活习惯、饮食方式、环境因素、其他疾病等有关。尤其和晚上常吃夜宵的人相比，用水果代替夜宵还会更健康呢，讲究适量是最好的方式。