糖尿病饮食不容忽视nbsp对糖尿病人

　　很多的糖尿病人都知道，平时要适量的吃一些蔬菜和水果，多补充点维生素对控制疾病有益，但是吃水果时一定要注意自己的血糖生成指数，如果血糖生成指数过高，不建议食用。一般来说，糖尿病人要注意β-胡萝卜素，B族维生素和维生素C、E的摄入。

　　那么这是为什么呢?

　　首先是β-胡萝卜素含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。β-胡萝卜素进入人体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，有一部分会变成维生素A，有补肝明目的作用，有糖尿病眼病风险的糖友要适当的补充。所以，这是第一种对糖尿病患者比较重要的维生素。

　　第二种维生素就是维生素C

　　维生素C能够清除自由基，预防糖尿病合并神经和血管的病变。维生素C又是很好的抗氧化剂，在美国、瑞士和德国等医学研究家发现，维生素C、E及a-硫辛酸等抗氧化剂可能有助于防治糖尿病并发症的作用。在我们平时，可以多选择一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃，草莓，柠檬，橙子，绿叶蔬菜等。维生素C可以降低血浆脂质过氧化物，降低血总胆固醇、三酰甘油、提高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变，一般成人每天的推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可以补充~mg。

　　第三种维生素就是维生素E

　　在芬兰和美国的一项研究结果表明，人体缺少维生素E容易患糖尿病。体内维生素E含量低的男子患糖尿病的危险是正常人的4倍。维生素E与β-胡萝卜素有共同的协同作用，正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者每天可补充维生素E~mg，预防心脑血管疾病。

　　最后一种就是B族维生素

　　研究表明，维生素B7可以帮助糖尿病患者控制血糖的水平，并预防疾病造成的神经损伤。维生素B1、维生素B2，维生素B6，维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分，也是可辅助治疗多发神经炎，糖尿病患者也应该适当补充。

　　医院创建于年，是山东省规模最大、医院。数十位糖尿病专业博士生导师、教授、主任亲诊，为糖尿病患者定制个体化的治疗方案，提供一站式诊疗服务。

　　医院主治1型、2型糖尿病及相关并发症，如糖尿病足、眼病、肾病、周围血管病变、周围神经病变、心脑血管疾病、性功能障碍等，下属创面难愈合修复中心以中西医结合开放式疗法，治疗各类创面难愈合症状，如褥疮、老烂腿、烧烫伤、静脉曲张、脉管炎、坏疽性脓皮病等创面久治不愈症状疗效明显。