帕金森这4种你坚信不疑的好习惯,很可

2025/5/18 来源：不详浏览次数：次

有一些帕金森的患者在看诊时候会问，问什么我发展的这么快，前两年还能骑自行车，现在连走路都不太行了。

帕金森病是一种神经退行性疾病，它本身就会发展，再加上患者常常存在一些不良习惯，这些习惯可能会加重病情。本文将介绍几种常见的坏习惯，并解释它们可能是加重帕金森病的原因。

1.抽烟

抽烟是帕金森患者病情加重的一个重要因素。

吸烟会使帕金森病的症状更加严重。有研究发现，吸烟者比非吸烟者更容易出现运动障碍、困难、衰弱和缺乏反应。此外，吸烟还会加重帕金森患者的下肢震颤和步态不稳定等症状。

吸烟会破坏大脑中的神经细胞，导致帕金森病的病情加重。有研究表明，吸烟会加速黑质中的神经元死亡，从而导致帕金森病的发病率增加。

另外，吸烟还会影响多巴胺神经元的生长和恢复，这可能会影响药物治疗的效果。

2.高糖饮食

摄入过多的糖分可能引发肥胖、糖尿病等代谢性疾病，这些疾病被认为与帕金森病的病情加重有关。

过多的糖分摄入导致血糖水平异常增高，进而引起胰岛素的大量释放。而胰岛素与多巴胺之间存在紧密的联系，过多的胰岛素会导致多巴胺水平的剧烈波动，进一步加剧帕金森患者症状的严重性。

高糖饮食可能导致代谢紊乱，增加体重，促进炎症反应的发生，进而加速大脑神经元的损伤。这些因素加在一起可能加剧疾病的发展速度和严重程度。

建议帕金森患者合理控制糖分摄入，并选择健康的饮食方式。

3.缺乏运动

缺乏适量的运动可能导致肌肉僵硬、关节活动度下降等症状加重。定期参加适度的锻炼，如散步、太极拳等，可以帮助改善帕金森病的症状。

患有帕金森的患者和其他形式的帕金森综合征的人发生骨折的风险非常高（风险增加2-4倍）。

60岁或60岁以上的人的风险更高。这些风险远远超过国家骨质疏松基金会的阈值。骨折会增加残疾并降低独立性。

帕金森患者锻炼将有助于：避免跌倒和骨折、避免心血管疾病、避免抑郁、避免背痛、避免孤独。

4.不规律用药

帕金森疾病需要长期的药物治疗，但一些患者容易产生用药不规律的习惯，如漏服、随意调整剂量等。

这种不规律的用药可能导致疾病控制不佳，症状加重。帕金森患者应按照医生的指导定时用药，避免自行调整剂量。