2型糖尿病并非不可逆转,UZI有望回归赛

郑华国 http://www.txbyjgh.com/zjjs/m/Index.asp?page=1

UZI宣布暂别

年6月3日，英雄联盟LPL职业联赛号功勋选手“Uzi”简自豪正式宣布退役。他在个人微博上详细叙述了自己选择退役的原因——2型糖尿病，身为电竞选手，常常面临极大的精神压力，以及饮食不规律，还有常年熬夜，这些都会造成身体重负荷。

其实早在去年，Uzi就在俱乐部体检时发现自己得了现在的2型糖尿病，通过今年春季赛半年的饮食控制、运动和药物治疗，病情有所缓解，但是没有得到治愈，也就是说糖尿病并发症危险还笼罩在他心头。

什么是2型糖尿病？

其实2型糖尿病是一种终身性的疾病，虽然无法从根本上治愈，但可以通过长期控制血糖，防止其各种并发症的发生，使病情得到长期缓解，从而获得良好的生活质量。但是如果没有能长期将自己的血糖控制在合格的状态，这就相当于人的各种组织器官都“泡”在糖水了，可想而知会发生各种严重并发症。所以UZI也深知自己这样的身体已经不能继续征战赛场，但其实2型糖尿病通过治疗也是可以逆转的。

2型糖尿病如何治疗，逆转？

其实对于已经诊断为2型糖尿病的患者，最简单的治疗策略包括控制并发症治疗疗程，包括了降低血糖、降低血压、调节血脂、抗血小板治疗等等，最关键的还是控制体重和改善生活方式等等。

（1）营养支持

饮食定量，营养均衡：膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%~65%；蛋白质占15%~20%，保证优质蛋白质比例超过三分之一；脂肪占20%~30%，饱和脂肪酸摄入量不应超过饮食总能量的7%，尽量减少反式脂肪酸的摄入。

合理膳食模式：以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐（每日食盐摄入量不超过6克）、低糖、低脂肪的多样化膳食。

（2）运动治疗

适当的运动可以增加患者肌肉含量，提高身体胰岛素敏感性，增强身体体质，有利于更好的平稳控制血糖。

UZI自己也在采访时候说过，自己还没接受退役的消息，如果以后自己状态身体调整好，还是有希望回到赛场的。

我一直觉得这个时间是暂时性的，但是这个时间可能是接下来所有时间，也可能是一年两年三年。其实这段话，也表达了UZI本人对职业赛场的不舍，我们粉丝也希望简自豪能通过积极的治疗，康复过来，重回赛场。

结语

不管怎么样，作为uzi的粉丝，虽然他退役了，但是他还是我们心中那个赛场上永远滴神，即使离开赛场，也希望uzi能够健健康康，做好自己。保重了，。

最后也是给广大上网冲浪的朋友提个建议，连强大的uzi的都倒在病魔面前，希望坐在带电脑前的你们也能健康生活，附上预防2型糖尿的建议。

2型糖尿病怎么预防？

1、改善不良的生活方式，生活要自律：如肥胖、久坐不动、缺乏体育锻炼、摄入能量过多等。

2、如果是高风险人群要定期监测血糖，以尽早发现、尽早治疗。

3、2型糖尿病患者要做好血糖、血脂、血压的管理，预防各种并发症的发生，延缓疾病进展。

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