中医看病,为什么老盯着吃喝拉撒睡这样

很多人很奇怪，看中医瞧病的时候，大夫老爱问“吃得怎么样，睡得怎么样，拉得怎么样，走路得怎么样……”，这些看起来很平淡的问题。而不是像西医这样问很多关于病情、症状的问题，诸如，您是这里痛吗？什么时候开始痛的？胀痛还是刺痛？晚上还是白天加重？血压高不高？

这正是中医的高明之处！西医的问法是以疾病为中心的思路，但难免走入“头痛医头、脚痛医脚”这样的死胡同，中医大夫想要了解的是正气是否充足，运行状况好不好的关键，正在这里！

中医的“四项指标”

一、吃喝——代表中焦

胃口变好了，到饭点就会觉得饿。这说明这个人的胃气提升了，胃气是中医理论一个衡量健康水准的重要标志，有一句话是：“人无胃气不活”。一个人哪怕病的多严重只要还能吃饭，就说明暂时还没有生命危险。

中医历来重视脾胃，视它为“后天之本”，是最重要的能量来源，脾胃运化五谷之精微成元气，然后输送给五脏支配，元气不足自然就导致“阴虚、阳虚、气虚”。

通过问吃喝情况，大夫可以轻易判断出病人的中焦足不足、元气够不够。

二、拉——代表中焦

中医大夫从大便可以观察中焦，脾胃虚，就容易出现拉稀现象。俗话说，“便溏为百虚之本”，直接导致元气亏虚。

三、撒——代表下焦

从小便可以观察下焦情况，“肾司二便”，肾气不够，大小便就会不够顺畅，出现便秘、小便不利、尿频、夜尿增多。肾气充足，大小便就都会听话，该出来时顺利的能出来，不该出来时还能憋得住。

四、睡眠——代表正邪、阴阳失衡

睡眠代表人的神气收阖的状态，封藏的能力，人体正常阳气运行的规律是白天上升，夜晚收敛，凡是阳不入阴，精神不安，辗转反侧，不寐之病，由此得之。

失眠主要在人体阴阳失衡时发生，中医认为睡眠不安两大原因，一是邪气之扰、二是营卫不和。所以体内寒湿邪气重，邪气盛、正气虚，元神不安，就会睡不安稳；饮食不节，脾胃不和也会失眠。

“阳入于阴则寐”，凡因邪阻或邪扰导致入睡困难者，或清热、或化痰、或消食、或解郁、或祛瘀，相机施治，皆可见效。

三焦辩证依据

下焦（肾精、元气）：

常见症状：精力不足，身体冷虚，足寒，大小便困难，夜尿频而量多，大便软或泄，腰酸，注意力差，记忆下降，情绪不稳，恐惧，怕黑，容易失眠，记忆力差，年老体衰。

中焦（脾土、中气）：

常见症状：大便溏稀，胃口不好，到饭点不想吃，吃完不消化，口气重，口腔溃疡，牙龈问题，青春痘，慢性皮肤病，体弱无力，消瘦或肥胖，肌肉不足，脂肪过多，血脂高，白带过多，痛经等。

平常，就是生命本来的样子

中医治病，就是帮助一个人回复平常，吃喝拉撒睡，这才是中医看病的基本指标，诸如高血压、心脏病、糖尿病乃至一切的慢性病，只要把他的这些基础指标调到正常了，就意味着生机恢复，气机趋常，这样，人体本来的生命力，就能把这个病给化解掉。

虽然看上去是一些不起眼的改变，却是反映人体的根本运行情况，比盯着西医的化验指标靠谱多了。吃得下、睡得着、拉得出，才是关键。

吃喝拉撒睡反映的是人的基本生命运行状态，凡是调理得当，人体的元气充足后，这四项指标会有明显改善。中医大夫就是依据这些指标，来判断用药是否有效，下次调整方子也以此为依据。