1025号成都孕产瑜伽工作坊觉知孕产
2018-10-16 来源：不详 浏览次数：次作为瑜伽者，您愿意帮助孕妈咪从日益沉重不适的身体、愈发焦虑担忧的心绪中，获得更多的轻盈和愉悦之感吗？作为女性，您又希望自己或她能在人生必将经历的角色转换时期呈现完美的蜕变吗？
受孕前准妈妈已经开始了孩子灵魂的滋养。从妊娠期直到孩子生命中的前三年，一个母亲可以决定你想给宝宝带来什么。
觉知孕产瑜伽是一项科学的灵性艺术，倡导有意识的孕育分娩，是充满创造力，滋养身心的全方位瑜伽练习。教导鼓励妈妈们为成为母亲而做好准备，保持在有觉知、愉悦环境中，妈妈的情绪更为稳定，从而愉悦享受更多的孕育中的甜蜜，以获得美好的孕期及分娩感受，给宝宝带来更多的安全感。
世界上最纯净的东西是妈妈的心。它是世界上最纯净之物。它可以打动神，它可以打动宇宙。它可以带来超乎极限的效果。妈妈的心是宇宙无限给所有有限生物最强大力量。-YogiBhajan
觉知孕产瑜伽坚持以创立之初衷我们分享传播实践正确先进又富有瑜伽传承的孕产瑜伽知识我们的课程是优秀的一流的水平但我们仅以合理的价格来收取费用不让有需要的朋友受累于高昂的瑜伽学习费用
此次孕产瑜伽（备孕+孕期+产后）课程我们将分享
与孕产相关的女性生理解剖骨盆子宫卵巢乳腺骨盆底肌
备孕瑜伽的双方练习（最新的国际医学了解及对应的瑜伽帮助）
改善促进女性暖巢生殖机能
加强男性精子活力
孕期宝宝及妈妈的身心发展，全面了解孕妇的身体感受
建立与宝宝的灵性连接
孕期专属的唱诵冥想觉知
瑜伽在三个不同孕期（孕早孕中孕晚）的练习方式及重点
体式在孕产瑜伽中的有效应用
辅具在孕产瑜伽中的应用
孕期常见不适症状分析和解决办法
带你了解孕期坐骨神经痛水肿耻骨腰背部疼痛胸闷呼吸短浅等常见问题的原因与专题讲解解决方案
如何教授孕产课程（课程主题编排方式）
实用科学的产前分娩教育了解不同分娩方式的特点及促进产程的瑜伽帮助
拉玛泽减痛分娩呼吸
瑜伽坐月方式产后四十天的瑜伽身心呵护（月子瑜伽）
产妇的身体和情绪
平衡与疗愈的呼吸练习
宝宝瑜伽及婴儿按摩
产后一阶段的复原
盆底肌及腹壁的修复活跃内脏器官机能元气补养胸腔扩展等的专题讲解
产后二阶段的调整
肌力重建骨架正位矫正产后不良体态等
产后三阶段
形体塑造局部美雕（紧臀细腿瘦腹美背）重塑完美身形
授课老师
灵动哲思一个瑜伽精灵带着月亮般的女性能量坚韧·宁静.甜美
十余载，先后拜师印度瑜伽导师V.Jkuma，艾杨格瑜伽学院东南亚主席Riana，艾杨格瑜伽学院最高级别认证老师Johnleebold，孕妇串连流瑜伽创始人Jennifer，昆达利尼瑜伽NamNidhan、Kaurkhalsa、TarnTarnkaur、Sevakaur，整体瑜伽大成者邱显峰等名师。
在长期的孕产实践教学中，结合传统中医孕产理论，昆达利尼灵性孕产理论，融合孕妇Vlnyasa串联瑜伽及艾扬格孕产瑜伽风格，开启觉知孕产生命能自然疗法，形成自身独特教学风格体系。
夏雪
Shirely，习练瑜伽十年有余，六年孕产瑜伽教学经验，陪伴近千位孕产妈咪渡过美好孕产时光，获印度KaivalyadhamaG.S.瑜伽研究学院《高级孕产瑜伽教师认证》，跟随台湾、印度、奥地利等国内外瑜伽者进修学习瑜伽哲学、体位法和呼吸冥想等。开展以女性养护为主的瑜伽课程，包括孕期理疗、分娩呼吸、产后修复、女性生殖保健等。特别针对孕期腰背痛、超重、胸闷、失眠等不适进行改善，帮助自然分娩；针对产后腹壁凸出、盆底肌松弛、肌肉酸软疼痛、骨架不正、肥胖等进行整体修复。
你将收获
让您了解孕期不仅仅是坐、卧、静养或散步就是最安全的。产后不是静待自然恢复就是最科学有效的，而是通过对孕妈咪身体、气息、情感和意念的训练，让她能接收和感知与腹中胎儿紧密相连的能力，消除各种不适，集中心念顺利分娩，帮助产妇心理上勇敢的接纳一切变化，并快速自信的雕塑魅力身型，才是最有价值的。
孕产瑜伽现已更多的走入人们的日常生活，无论是孕妇本人，还是医生都感到瑜伽让她们更轻松，女性的孕期一般分为三个阶段。我们的孕妇瑜伽也是如此科学排列，不同的时期有着特殊的练习方式，这些方式可以缓解孕妈妈们的孕期常见不适症状，给宝宝创造更多的空间更多的养分，并增强肌力为分娩做更好的准备轻轻的闭上眼，缓缓的深呼吸，让我们带领您一同进入美妙安全的孕产瑜伽体验旅程。
往期课程实录图片
学习场馆实景
课程时间：年10.25---10.30（共计6天，42学时密集型培训）
上午9:00——12:00
下午14:00——17:30
培训地点：蜀汉路3号
报名费用：
（早鸟价，三人同行额外赠送专业孕妇瑜伽抱枕约上你的小伙伴一起来吧）
联系方式徐老师
《复训规则：费用元（管理场地费）一年内有效（特殊情况可以延长需开课15天前申请告知》
