jiankang5763怎么壮阳摆脱多年

jiankang怎么壮阳?摆脱多年的肾虚，让我做真男人。

想要壮阳补肾的朋友，不妨进来看看。

俗话说的好“女人三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土，六十还能浪一浪（风骚依旧）”，这句话意味着女人三十岁以后随着生活经验的丰富，生理欲望和需求更强烈。临床显示男性普遍三十岁以后，身体开始走下坡，床上雄风不再有。男人的肾虚阳痿早泄如同女人的妇科炎症，成为婚姻的第一大杀手。

在床上不能挥汗如雨满足不了自己的老婆，外表看起来再阳刚再man也不能算是一个真正的男人.....难以启齿的男性问题让我原本幸福温馨的家变得千穿百孔飘摇不定，原本温柔贤惠的老婆也变得脾气暴躁对我满腹怨言....

我也不想做一个“3分钟先生”，但是下面的兄弟却一直不争气！

我害怕别人异样的眼光，害怕别人对我窃窃私语在我背后对我指指点点......

回想那段屈辱的时光，我都是一个人躲在阴暗的角落偷偷掉泪，借酒消愁来度过的......

男人为什么会力不从心？

1、性生活失于节制，如房事过度，长期手淫。

2、思虑太过，劳心伤脾，气血不足。

3、抑郁。

4、房事受惊，精气不充。

5、肠胃不好。

6、过食肥甘，酗酒无度。

7、外阴局部外伤血瘀，或久病入络，血瘀气滞。

8、过服温补中药或其他药物。

9、外生殖器先天畸形如包茎、包皮过长等;

10、性生活不健康如过频过少，卫生不良;

11、神经疾病如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外;

12、激素平衡失调如糖尿病等;

13、生殖炎症如龟头包皮炎、尿道炎、阴茎炎、慢性前列腺炎等;

14、80%以上是直接或间接的精神因素引起;

15、长期吸烟，酒精和毒品等。

如果你也正经历着这种不能言说的痛苦，请你花两分钟继续往下看，也许这将是改变你命运的一个机会！

我是农村人，生活方式比较粗糙，简单点说就是一个“粗人”，从15岁学会抽烟开始，每天都是烟不离手，喝酒就更别提了，跟吃饭一样，一日三餐，餐餐都得有酒，无酒不欢

出生社会的早，我高中没有毕业就跟着村子里面的人外出打工，后来又拜师学了电工的手艺，现在在工地上做电工，因为技术不错，大家都还蛮敬佩我的。

平日里不是这个请我吃饭就是那个请我喝酒，两天一小聚，五天一大聚，聚餐就喝酒，通宵达旦的打麻将，和工友们出没洗脚按摩店那是家常便饭......

快活潇洒的日子以为一直会这么过下去，没想到身体却发出了警告！

按理说我工作稳定，老婆贤惠，孩子也上小学了，接下来自己再接再厉说不定还能在建筑这行混出个名堂来。

就在这个节骨眼上我的身体开始出现问题了，有好几次晚上跟老婆办事，下面的兄弟却怎么也抬不起头来，后面还是老婆帮我弄了几下，开始的时候我没有在意，觉得男人嘛肯定会有累的时候。

没想到接下来每次的状态越来越差劲，弄得满头大汗还是进不了，看着老婆一脸的不情愿，我急的像热锅上的蚂蚁，却无计可施。

平日里上厕所也总是觉得尿不尽，每次都会把内裤打湿，内裤上总有一块黄黄的尿渍洗也洗不干净，每天都不停的跑厕所。后来家里人也知道了这事儿，父母老婆一直在耳边叨叨唠唠的，受不了他们的啰嗦，我自己跑到了男科**想检查一下，身体到底怎么了。

去过男性专科**，我才真正的明白什么叫看了**更绝望，那些看起来很专业的却没有一家能够很清楚的告诉我原因，而且跑了三家，三家的说法都不一样。这家说是阳痿，那家说是肾虚，还有一家除了让我做各种检查以外就是让我住院治疗。

老婆的脸色越来越难，经常在家里指桑骂槐，说我没有用。

两个月过去了，口袋里的票子越来越少，但是我的问题一点都没有解决，那些只会忽悠你，慢慢来不要心急，我都变成这个样子了我能不急嘛？

以前一柱擎天，现在连尿都是断断续续的，老婆看着我这副衰样，没少跟我急眼。

有天把我逼急了，实在忍不住打了她一巴掌，从那以后我们的夫妻关系越来越紧张，冷战着几个月都没有说话！想着自己一大男人，每天为了生活来回奔波，回到家还要看老婆的脸色，她不理我不在我耳边唠叨，我也乐得清静！

可是现实和我想象有点差别，渐渐地我发现老婆变了，变得对我漠不关心，每天的行踪越来越不对劲了。

因为自己有问题，我没好意思光明正大的问她，只是偷偷的拿了她手机悄悄看了看，结果发现无论是短信，还是通话记录全部删的一干二净，难道是怕我看到和发现什么？？

直到有一天我提前下班看到老婆从一辆出租车上下，送她回家的是个年轻的小白脸，那一刻我简直怒火中烧，恨不得马上跑到那对狗男女面前给她们几个耳光，，然而我忍下来了，一切都是自己没有用，如果自己的男性问题不解决，老婆还年轻，今天不跟这个小白脸，下次也会有别的男人，她不可能守活寡吧！

当然作为一个男人，被带了绿帽子，我也肯定不会善罢甘休，我带着我的好兄弟把那男的揍了一顿让他不要再找我老婆，，估计他被我们揍的也够呛！

自从发现了老婆和小白脸的事情以后，，我更加迫切想要治好我的毛病了，我希望能用自己的实际行动在老婆面前重新找回属于男人的尊严。

专科的我肯定是不信了，我开始尝试民间的土方子，泡药酒，什么牛鞭啥的，，病急乱投医，我就像着了魔一样的疯狂！

绝望的时候我还吃过*哥，可是治标不治本，一停药立马就不行了，有次我多吃了两粒想找个小姐试试，我兴冲冲的准备大展雄风，结果还没两下就缴枪投降了，那小姐看着我这幅德行都哭笑不得，还不挖苦我就这样以后还是别找小姐了，自己摸两下就解决了！

其实，那一次对我打击蛮大的，自己感觉已经实在无能为力了，我甚至一度都打算放弃。

天无绝人之路，改变人生的机会也许只是一个小小的 　　以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。

　　强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。

　　晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。

2、硬度强化窍门：

　　钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

　　完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

3、持久发挥技巧：

　　当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力

　　增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的持久，因此不妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。

　　从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。

4、情绪提升指南：

　　性能力越强的人，工作能力越强。

　　工作能集中心力，进行高密度性质工作者，性交时也能集中於性上，能应变灵活。

　　性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一种。

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