心悸来了，莫心慌

很多面临更年期或卵巢早衰症状的女性，都会遇到“心悸”这个问题。对于心血管方面一直保持健康的人来讲，“心悸”是一种很奇怪的体验。我明明没干什么体力活，怎么心跳得这么重，还喘粗气？我明明没做干什么亏心事，怎么心跳突然加快，像是很心虚很紧张的感觉……

①本来好好的小心脏，怎会心悸？

很多女性朋友是缺乏医学知识的，以至于很多症状来临时根本不知道发生了什么。尤其是更年期综合征的各种症状，比较多样，有些病征的感觉是以前从未经历过的，当症状来临时一下子就懵圈了。

心悸就是这样。本来这个踏踏实实的小心脏，跟了自己这么多年，一直勤勤恳恳，相安无事，怎么最近突然变得有点“不听话”了？时而“咚咚咚”地敲打胸口，时而忽快忽慢地扰乱心绪，甚至影响到正常呼吸。

女性的雌激素对心血管有天然的保护作用，所以女性在45岁以前心血管方面疾病的发病率要大大低于男性。也就是说绝大多数女性在进入更年期之前根本就没经历过什么叫“心脏不舒服”，所以当第一次碰上心悸，会吓一大跳，甚至误认为自己的心脏出了什么大毛病。

我们首先来搞明白什么叫“心悸”。其实心悸是中医名词，中医的解释是“心中悸动、心神不宁、惊惕不安、甚则不能自主”。

那么导致更年期心悸的原因又是什么呢？更年期妇女因血中雌激素浓度降低，垂体促腺激素水平升高，植物神经系统从平衡状态一旦进入平衡失调状态，便可发生轻重不等的症状，其中就包括心血管方面的症状，其中最有代表性的就是心悸、心慌以及心率的变动。

②不要因为“心悸”而“心慌”

进入更年期以后，当遇到心悸方面的问题时，不要太紧张。这基本上属于更年期综合征的一个典型症状，在背后“捣蛋”的还是雌激素。尤其当心悸与潮热、盗汗症状同时出现时，基本可以判断这是更年期的症状。

绝大多数更年期阶段特发出现的心悸都是窦性的。不好意思，这里又出现一个怪怪的名词——“窦性心律”。其实这个名词在各种体检报告里是经常出现的，医生对此也并不会做过多额外提示，为什么？因为正常人就是窦性心律的。医学名词比较艰涩，这里就不做过多解释了，你只要记住窦性心律是正常的就行了。

其实，心悸更多的是一种自觉症状。所谓自觉就是只有自己能感知，而无法通过设备仪器来监测。很多时候更年期女性感觉心慌、胸闷、心跳很快，但其实测一下心律却是正常的，这就是典型的心悸。从理论上讲，窦性心律即便偶尔出现心律不齐的情况也是正常的，只要不是很频繁，都不用过于在意。