糖尿病常见饮食误区,看看你中招没有

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糖尿病是指血液中葡萄糖浓度过高的一种疾病，由多种环境因素、遗传因素、生活方式等因素共同作用所致。由于血糖过高，对身体全身的组织、器官、细胞都会造成不良的影响。

随着病程的延长，糖尿病患者的某些器官功能受损，严重影响患者的生活质量，甚至危及生命健康。

传统的糖尿病治疗以控制饮食、运动、口服药物和胰岛素治疗为主。但在饮食上，许多患者存在一定的误区，导致血糖的控制效果不佳。

1.只食疗，不吃药

一些患者对于降糖食物非常信任，虽说木耳、苦瓜、山药、紫菜、胡萝卜、大蒜和南瓜等食物的确有降血糖的功效，但仅仅通过食疗很难将血糖控制到平稳的水平，更不应该相信一些食疗偏方。控制血糖除了注意饮食，服用降糖药物也是关键，只有合理用药，配合饮食调理才能更好地控制血糖。

2.不吃糖就行，油盐照样吃

部分患者认为糖尿病就是吃糖多引起的，所以认为饮食上少吃点糖就万事大吉，高油高盐食物照吃不误。然而这种想法是大错特错的，糖尿病患者发生心脑血管疾病的概率非常大，而心脑血管疾病与油盐的摄入有着不可分割的关系。过量的盐分摄入容易导致肥胖，不利于心脑血管的健康；过量摄入油脂则会降低胰岛素敏感性，不利于血糖控制。所以糖尿病患者不仅要控制糖的摄入，更要控制油脂与盐分的摄入。