平衡训练让身体协调动起来

当您不能与家人平起平坐的时候，当您颤颤巍巍不敢站立的时候，当您感到身体摇摆不定的时候，您此时是否感觉到自己的平衡能力正在接受考验？如果您正在为自己失去平衡与协调性而感到苦恼，不要感到忧伤，河南医院医院康复医学科李洋洋康复医师为您介绍如何进行全面、精确的平衡障碍评估及针对性训练，帮助您的身体早日协调的动起来。

人的任何运动可以说几乎都是在维持身体平衡的状态下进行的，发展平衡能力有利于提高运动器官的功能和前庭器官的机能，改善中枢神经系统对肌肉组织与内脏器官的调节功能，保证身体活动的顺利进行，提高适应复杂环境的能力和自我保护的能力，发展平衡能力一般可以通过静态的平衡活动和动态的平衡活动来进行。

人体的平衡通过三个系统来维护与保证:

（1）内耳系统：内耳的半规管和前庭是掌管平衡的器官，使人体保持水平；

（2）本体感觉系统：本体感受是保持平衡的协调性，借助感觉神经中的本体感觉器（位于肌肉、肌腱、韧带和关节），他们负责传递神经信号给中枢神经系统，然后给身体运动的信息，或者意识到身体的位置与空间感受；

（3）视觉系统：视觉系统是通过眼睛捕获信息给大脑，告知大脑身体处于环境里的相关空间位置。

另外，在一定程度上肌力的增加对平衡能力的提高也有着重要作用。一旦人体平衡能力减低，接踵而来是姿势不正确，肌肉的不平衡和虚弱的核心力量，以及不可避免的运动损伤的发生。

运动控制过程为感觉输入、中枢整合和运动输出，没有正确的感觉输入就不可能存在正确的感觉输出。对于外周神经、肌肉、韧带、关节囊损伤的患者，由于外周感觉的输入异常及本体感受器损伤，导致本体感觉的缺失从而影响各关节的稳定性与灵活性。对于中枢损伤的患者，又如何分析它的异常运动模式及平衡功能障碍？

临床上徒手评估过于粗略，容易漏诊，无法准确找到功能障碍的具体原因，就无法给予针对性的有效治疗，影响疗效。如果是“负重”感觉的缺失，那么训练前庭感觉有用吗？如果是运动感觉的缺失，那么训练“负重”感觉有效吗？当然没有用，所以需要精确评估与训练。

河南医院医院康复医学科拥有先进的意大利TecnobodyPK平衡测试及训练系统，是最全面的平衡评估与训练系统，可以分别对视觉在平衡中的参与程度、前庭感觉异常与否，以及对躯体感觉中的运动感觉、“负重”感觉、位置感觉及异常情况进行评估，然后知道躯干控制不稳，站立不稳、步态异常的原因，再进行针对性的训练！

意大利TecnobodyPK平衡测试及训练系统的强大功能：

1.本体感觉评估：针对影响平衡的5中感觉因素（视觉、前庭觉、运动感觉、位置感觉及“负重”感觉）进行评估，找出平衡缺失的原因。并且可循序渐进地提供不同难度的双足本体感觉控制测试，控制负重的单足本体感觉控制测试和完全负重的单足本体感觉控制测试。

2.运动控制能力训练：针对平衡缺失的原因，进行相应的运动控制能力训练，包括躯干及骨盆训练。训练模块既可以进行坐位模式训练还可以进行站位模式训练；既可静态训练，又可动态训练；既可单足模式也可以进行双足模式。系统还提供实时生物反馈。在训练中可修改多项参数，如关节活动范围ROM，躯干控制或踏板的不稳定系数。

TecnobodyPK

系统评估及训练模块

意大利TecnobodyPK平衡测试及训练系统的适用范围：

任何神经损伤（、骨折伤后感觉缺失（视觉、前庭觉、运动感觉、位置感觉及“负重”感觉）引起的人体平衡能力失常和步态姿势异常，脑中风、脑外伤、周围神经病、帕金森综合征、脊髓损伤、髋/膝/踝关节置换、陈旧性关节不稳、扭伤及下肢感觉缺失等皆适用。

站位模式下康复描迹对本体感觉进行评估及训练

坐位模式下康复描迹对本体感觉进行评估及训练

康复训练游戏可提供不同的平衡游戏，使患者在训练过程中集中注意力

坐位模式及躯干传感器

可以发现躯干在前-后和左-右方向的摆动

TecnoBody管理系统

建与患者档案直接相关的个性化训练方案，通过独特的TecnoBody钥匙在相关产品中认证档案，方案规划功能和测试结果标注功能，完整的测试和训练报告

对于任何存在平衡能力失常和步态姿势异常的患者，河南医院医院康复医学科李洋洋康复医师建议您尽早进行全面、系统的平衡能力评估，根据评估结果有针对性的进行平衡及运动控制能力训练，能帮助您更快、更早、更有效的恢复平衡能力及姿势控制能力。积极进行平衡训练能让您更协调的动起来，姿势完美起来！