健康医管家之预防糖尿病

健康医管家之预防糖尿病

糖尿病虽存在一定的遗传因素，并且难以根治，但是在生活因素和环境因素上注意还是可以预防的。

糖尿病的并发症

糖尿病并发症众多，可分为急性并发症和慢性并发症。

急性并发症：

糖尿病酮症酸中毒（多见于1型糖尿病，2型糖尿病在应激情况下也可产生）

糖尿病高渗非酮症昏迷（多见于2型糖尿病）；

慢性并发症：

积累全身各个组织器官，主要包括大血管（如心血管、脑血管、肾血管和四肢大血管）、微血管（如糖尿病肾病和糖尿病视膜病变）和神经病变（如自主神经和躯体神经等）等。

适应的食品：

（1）科学摄取优良脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。

（2）含膳食纤维的食品，如：绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、芽菜等。

（3）黄豆及制品，如：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。

（4）平淡蔬菜和具有医治作用的食品，如：小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等。

古镇新城泗泾

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