人活百岁不是梦赵步长教授亲授讲座送

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年5月24日下午，在西安索菲特人民大厦大剧院，步长制药创始人赵步长教授给听众带来了一场生动而富有指导意义的健康大讲座《人活百岁不是梦》，倡导财富人生，健康人生！给听众提供专业、科学的健康养生指导。

赵教授从联合国世界卫生组织（WHO）提出的健康十条标准入手，请听众自我考核是否健康，然后从现代生物学推测人是可以活到-多岁的，而我国最早的医学典籍《黄帝内经》中通过黄帝和岐伯的对话就指出，“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者......“，那么几千年前的古人就懂得百岁之法，”上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。“那些高寿的人按照自然的变化规律而起居生活，根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，吃喝都有节制，起居有规律。现今的人们却不能够做到这些，任性而为，常常令健康受损，寿命缩短。

接下来他分析了影响寿命的因素，强调个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。从九个生活习惯方面谈了如何保持健康，最终强调，阳光、空气、水和运动是生命健康的源泉，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心情开朗是健康的四大基石。

最后他用形象易懂的语句介绍了心脑血管病等老年人常见多发难治慢性病的中西医防治方法，做为一名心脑血管病专家，他还在为心脑血管病发病率、致残率、致死率的降低而不断努力，由他研制的脑心通胶囊、丹红注射液等心脑血管病药物已为数千万患者造福，而他作为创始人之一创建的步长制药也在心脑血管病、妇科、男科、糖尿病等领域研制生产销售了越来越多的现代专利中药产品，例如稳心颗粒、参仙生脉口服液、冠心舒通胶囊、康妇炎胶囊、消乳散结胶囊、前列舒通胶囊、木丹颗粒、通脉降糖胶囊等等诸多优秀产品，中西医结合在临床上发挥作用，受到广大患者的肯定。

整个讲座过程中，听众不时点头附和，并拍照记录，也时时为赵教授幽默的话语开怀一笑，在现代社会的高节奏下，人们常常忽略自己的健康，不能正确认识到健康是1，其他都是0，赵教授不遗余力的进行《人活百岁不是梦》健康理念的推广，就是痛心于国民体质呈总体下降趋势，尤其是慢性疾病患病率快速上升，发病率和死亡率居高不下，形势严峻，期望能够通过不断地努力，提高大众健康养护意识，做好防治工作，这也是他担任主任委员的中国中西医结合学会脑心同治专业委员会的工作宗旨。

听众翻看学习现场配发的《人活百岁不是梦》健康科普手册