高血糖吃什么水果好降糖的水果

最重要的控制血糖方法就是从饮食方面，是一种非常谨慎的问题。尤其是对于水果的选择食用。那么，哪些水果适合高血糖人吃?水果并非是糖尿病患者的禁区，水果不仅口感好，而且富含维生素、果酸、矿物质等人体必需的营养物质，高血糖患者可以选择水果，但必须掌握好数量、时机，同时检测血糖。只要遵循科学原则，有选择地吃，高血糖患者还是可以享受水果的美味，享受快乐人生的。

1、火龙果。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，并且含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。

2、高血糖的患者一般情况下来说是可以食用猕猴桃的。猕猴桃这种水果相对来说含糖量是比较低的，还可以帮助身体吸收水果里面的丰富的维生素、矿物质和果胶，可以平衡饮食。而且猕猴桃中含有非常多的微量元素，对于提高和改善那些高血糖患者体内的胰岛素的活性也是有很大的帮助的。高血糖的可以食用。

3、柚子味甘酸,性寒.其果汁能生津止渴,和胃化滞,助消化,解酒毒,有健胃化食,下气消痰作用。柚子中糖含量低,且含有能降血糖的类胰岛素成分,糖尿病人常吃柚子对控制血糖有利.但不可多吃。

虽说有些水果高血糖患者是可以食用，但是，一定不能过量的食用，不要遵循那些多吃对身体好的歪理，要适量的吃，而且建议在吃水果前后两小时内进行血糖或尿糖的检测。不要想着不吃药，只吃水果就能把病治好，大家要记着水果只是调理用的，不能代替药物治病。建议大家吃一些中药成分的药物，没有副作用，如夷生源宏泰胶囊特膳组合，降血糖抗并发。更多健康知识加温馨：

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