美丽高跟鞋背后隐藏着坐骨神经痛的危害

　　高跟鞋是爱美女性朋友们的酷爱，穿上高跟鞋不仅让自己更加美丽，也会让自己更加有自信心，但是专家告诉我们一定不能忽视美丽背后隐藏着一些危害，其中高跟鞋会诱发腰椎间盘退变导致坐骨神经痛，那美丽高跟鞋背后隐藏着坐骨神经痛的危害您了解多少呢?下面我们就详细来了解相关知识，相信对广大酷爱穿高跟鞋的朋友们的健康很有帮助。

　　高跟鞋诱发腰椎间盘退变导致坐骨神经痛

　　日常生活中，很多年轻女性喜欢穿高跟鞋，高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。

　　人穿上高跟鞋后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩，久之会诱发腰椎间盘退变，导致坐骨神经痛疾病。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，坐骨神经痛的危害就会越来越大。

　　美丽高跟鞋背后隐藏着坐骨神经痛的危害

　　坐骨神经痛患者主要是表现为阵痛和持续性的疼痛，在夜间尤为疼痛，多数的患者也是单侧的发病。疼痛先出现一侧腰部及臀部疼痛，然后疼痛向大腿后侧、腘窝、小腿外侧及足外踝部扩散。疼痛发作时，如刀割、针刺样或烧灼样等，危害着患的健康，患者最好是积极治疗。

　　原发性坐骨神经痛都病情严重的很容易引起残疾，继发性坐骨神经痛患者主要是其他的骨科疾病引起，例如腰椎间盘突出、腰肌劳损都会引起坐骨神经痛。有部分的坐骨神经痛患者在睡觉时也会疼痛，特别是做某一动作时疼痛剧烈。为减轻疼痛，患者被迫采取各种防御姿势。多次反复发作后，少数患者可出现两侧坐骨神经痛，并出现大小便失禁及性生活障碍等。