颈肩腰背腿痛很简单教你滚一滚
2021-2-5 来源：不详 浏览次数：次阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“苏伟养阳长寿增寿堂”再点击“
A:可以的，但要慢慢地轻轻前后摇摆即可。或者头不抬起直接躺在地上，抱着脚弹动就好，老人家这么做就可以了。
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