糖尿病的危害这些危害你知道吗三九养生堂

糖尿病在日常生活中是极为常见的一种疾病，虽然奔上并没有什么大问题，但是糖尿病的并发症是有很多的，这一点一定要注意哦，你知道患有糖尿病的危害有哪些吗，在生活中如何治疗糖尿病呢，糖尿病吃水果的原则是什么，一起来看内容介绍吧。

糖尿病的危害

1、对心脑血管的危害

糖尿病的危害有很多，有时候就是因为糖尿病的并发症所引起的其他疾病，这也是属于糖尿病危害的一个范畴，尤其是心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。

2、对肾脏的危害

因为三高的原因，肾小球通过微循环滤过压异常升高，从而导致了糖尿肾病发生和发展。所以在早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因，这也是糖尿病危害之一，所以在生活中一定要警惕糖尿病。

3、对周围血管的危害

主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。

4、对神经的危害

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见，这是糖尿病的危害之一。

糖尿病治疗方法

1、营养治疗

即根据自身的具体情况进行科学的调理，包括日常饮食，运动，生活习惯等，或者服用一些先进的降糖药物，一次调节体内糖代谢，来达到治疗的效果。

2、药物治疗

主要是服用化学类药物进行治疗，包括胰岛素分泌剂，双胍类、AGI等。

3、胰岛素治疗

胰岛素是人体内组织分泌的一种激素，也是人体内唯一一种可以降血糖的物质，使用胰岛素只是补充内源性胰岛素的不足，所以胰岛素不存在一个成瘾的问题。

胰岛素根据其作用的时间可分为短效、中效、长效三大类。通过注射胰岛素，促进组织机能对葡萄糖的摄取和利用，抑制糖原的分解和糖原异生，达到降血糖的作用。

糖尿病人吃水果本原则

1、欲吃水果，您的血糖浓度应达到以下标准

否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是：空腹血糖控制在mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖。

2、吃水果的时间

水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

3、吃水果的数量

根据水果对血糖的影响，每天可食用克左右的水果(可提供约90千卡的热量)，同时应减少半两(25克)的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。

4、水果的选择

在选择水果上，不少病人以为“不甜”的水果就可多吃，但事实上，水果无论甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人应多选择低生糖指数的水果，有助于保持血糖稳定。

各种水果的碳水化合物含量为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。

结语：在大家印象当中，患有糖尿病的人群就应该不吃水果才对，其实有这个想法是错误的，因为水果可以补充人体的水分，并且还可以补充多种维生素，但是，因为糖尿病患者不能吃甜食，所以在吃水果方面就有很多原则性问题了，上文也给大家介绍了糖尿病的危害，希望可以引起大家的重视。