警惕这些症状就是孩子体内缺乏了微量元素

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微量元素在人体中存在量极少，是低于人体体重0.01%的矿物质。虽然含量微乎其微，但对人体正常的新陈代谢活动具有十分重要的作用，是维持生命不可或缺的元素。

有时候你注意到自己孩子挑食、多动，甚至爱咬指甲，其实并不是孩子本身就是这样，很可能是体内缺乏了某种微量元素。缺乏微量元素的原因有很多，由于各地饮食习惯不同，所处环境不同等等，都会造成孩子体内微量元素缺乏。

微量元素在体内各自扮演着重要的角色，不仅影响着孩子的身体状况，更影响着孩子的心理和行为。

微量元素：锶

锶是人体骨骼和牙齿正常组成部分，能够在孩子的牙齿和骨骼上将硬度更明显地提高，增加骨质强度，能有效避免孩子骨质酥松。缺少锶会引起孩子骨骼发育迟缓，并引起各类心血管疾病。

平常我们说老人家才容易患上的症状，其实在3-12岁的小孩中出现得很频繁，因此一定要注意及时补充锶。

微量元素：锌

锌是脑细胞生长的关键，缺锌会影响脑的功能，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致身体及智力的发育不良，食欲减退，多动、爱咬指甲、厌食、抵抗力差、经常感冒发烧、口腔溃疡反复发作、身材矮小、发育缓慢、手上长倒刺、指甲上有白点、头发又稀又黄，注意力不集中。

微量元素：锂

锂能够改善造血功能，提高孩子身体免疫机能，对中枢神经活动有调节作用，能镇静、安神，控制神经紊乱，防治心血管疾病。

微量元素：硒

硒是肌肉功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积等，并能引发孩子近视。

常量元素：钙

钙其实属于常量元素，对人体生长发育也起到十分重要的作用，小孩在少年时期成长速度较快，脑的重量增加，脑的内部结构发育完全，恒牙长出，神经系统发育成熟。到青春期后骨骺逐渐愈合，身高的增长开始变慢并逐渐停止，补钙错过这个阶段，将直接影响到成年后的健康状态。

常量元素：镁

镁也是常量元素之一，孩子缺镁会造成神经系统问题，如记忆力衰退、神经错乱、抑郁症、幻觉、肌肉震颤等。

母乳泉提醒您，可以从膳食上合理改善，对于不同年龄阶段的孩子，更要合理安排饮食。

婴儿期(0-1岁)：最好母乳喂养，4-6月后逐渐添加辅食，并逐渐增加辅食种类；

幼儿期(1-3岁)：每天喝奶，丰富孩子饮食的种类，养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯；

学龄前期(3-6岁)：进入幼儿园的孩子，活动量增多，食物的份量要增加；

学龄儿童(6-12岁)：保证吃好早餐，少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入，重视户外活动。

母乳泉水，专属孩子的天然泉水。

富含丰富的碳酸氢根、锶、偏硅酸、锌、锂、硒、钙、镁等矿物质，取自贵州第一大湖支嘎阿鲁湖山区，经过5.7亿年喀斯特古老岩层的层层过滤，自然涌出，天然超低钠，减轻人体的心、肾负担，有利于对钙质的吸收；天然弱碱，有效调节酸性体质，平衡人体酸碱度。

长期饮用，能有效补充孩子体内所需的微量元素，令孩子健康快乐成长每一天。