维生素妙用

2021-4-3 来源：不详浏览次数：次

-09-14临床用药护理时间

维生素临床上天天用，但是你真的分清维生素大

维生素这个大家族是人体维持正常的生理功能所必须的一类有机物质，虽然既不是构成人体细胞的原料，也不能够提供能量，但在人体整个生长、代谢、发育过程中发挥重要的作用。

维生素A

首先，维生素A最主要的作用是参与视网膜的光化学反应，加快视紫红质的再生，简言之，即参与维持正常视觉功能；

除此之外，还对维护上皮组织细胞的健康发挥重要作用，促进免疫球蛋白的合成，防止皮肤粗糙，维持骨骼的正常生长。

维生素A缺乏时，可引起夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等临床症状，需额外补充维生素A。

B族维生素

B族维生素属于水溶性维生素，主要有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP(烟酸)、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12等；

1.维生素B1

可减轻皮肤炎症反应，用于脚气病的防治及多种疾病（如食欲不振、消化不良、心肌炎等）的辅助治疗。

这里所说的脚气病和平时说的「脚气」不是一个概念哦！脚气病，是因维生素B1缺乏引起的全身疾病，是常见的营养素缺乏病之一。

以多发性神经炎、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及胃肠症状为主要特征，治疗及时可完全恢复。

值得一提的是，对于酗酒或者慢性酒精中毒的患者，酒精抑制多种维生素B吸收，造成体内缺乏。其中维生素B1缺乏引起的中枢神经系统的疾病，即Wernicke脑病。

2.维生素B12

是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种，主要生理功能是参与骨髓造血，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏，它必须需要胃壁细胞分泌的内因子的帮助才能被吸收，因此有些肠胃异常的患者，可能会出现因B12缺乏而发生恶性贫血。

临床上维生素B12主要用于巨幼细胞性贫血，也可用于神经炎的辅助治疗。对于缺乏维生素B12的患者，在口服补充维生素B12的同时要记得考虑胃肠功能状态，保证有足够的内因子参与B12的吸收。总之，B族维生素是最团结的一个集体，必须同时发挥作用。

如果单独补充某种维生素B，由于细胞的活动增加，对其他维生素B的需求也跟着增加，所以各种维生素B的作用是相辅相成的。

维生素C

维生素C，又称抗血酸，是人类最为熟知的一种维生素。它是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁。具有增强免疫力；促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性，也是女生最爱补充的维生素。除此之外，还具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。

维生素D

维生素D是脂溶性维生素，目前已知的维生素D至少有10种，而平时常说的维生素D主要指活性维生素D，即维生素D3。其由人体自身合成，皮肤中含有的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成维生素D3。

维生素D能够提高机体对钙磷的吸收，对补钙有重要的意义；可促进骨骼钙化，促进牙齿健全。一旦缺乏，则导致体内钙、磷代谢紊乱，骨基质钙化障碍，临床表现为佝偻病或骨软化症。

维生素E

维生素E的水解产物为生育酚，是主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。因其能有效对抗自由基，祛除黄褐斑，目前常作为保健品用于抗衰老、美容、抗疲劳等。

维生素K

维生素K也是维生素家族中重要的成员之一，与肝脏合成凝血因子（凝血酶原、凝血因子Ⅶ，Ⅸ及X）密切相关。如果缺乏，则肝脏不能正常合成上述四种凝血因子，导致凝血能力下降，机体有出血倾向。

编辑：林婉怡

审核：高清平