哮喘者冬天的棉袄摩雅水疗

哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。

病因

1.遗传因素

2.变应原

哮喘最重要的激发因素可能是吸入变应原。

（1）室内变应原如：屋螨是最常见的，危害最大的室内变应原，是哮喘在世界范围内的重要发病因素。

（2）职业性变应原

（3）药物及食物添加剂

3.促发因素

（1）大气污染

（2）吸烟香烟烟雾

（3）呼吸道病毒感染

（4）围生期胎儿的环境

（5）其他剧烈运动、气候转变及多种非特异性刺激如：吸入冷空气、蒸馏水雾滴等。此外，精神因素亦可诱发哮喘。

预防

1.过敏因素

有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

2.非特异性理化因子

如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

3.微生物感染

感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。

4.过度劳累

突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

5.精神因素

情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

6.职业性因素

这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。

7.气候因素

寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。

综上所述，哮喘病人应做以下预防：①体育锻炼；②呼吸调整；③避免诱发因素；④饮食调养；⑤食药预防。

水疗对哮喘的用处

水中运动可以缓解哮喘的发作

在水中进行运动其益处也得到了医学界的証实，而且已广泛用于哮喘的辅助治疗。

强化呼吸系统及心肺功能

水疗过程的控制性呼吸模式恰好是哮喘患者所需的无应激的呼吸运动，哮喘患者往往在吸入冷空气后，因呼吸度受刺激而诱发哮喘，而水疗时空气较湿润，只要温度适宜，不会对呼吸道造成刺激。

另外，水的密度比空气大数百倍，在水中吸气时，呼吸肌负担加重，约12-15千克的水压压迫着整个胸腔，这就给人体呼吸系统功能提供了有利的锻练条件，并能有效锻练胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺部的通气功能，强化心肺功能。

增强免疫能力

规律性水疗能改善神经系统对体温的调节能力，提高人体对气候冷热变化的适应，降低感冒发生的机率，改善人们的身体素质和机体抗病能力，减少哮喘发作。

研究指出，每天水疗15分钟，持续一季，肺活量可增加毫升。

摩雅超音波水疗每天早晚各一次，晚上的时候后，休息15分钟，如果感觉状态还可以也是可以再泡一次的。39℃开始进入浴缸，逐步升温到41℃出浴缸，每次15分钟中小气泡，泡浴过程中采取趴姿跪姿和躺姿各5分钟，配合经络刷刷拭大椎、定喘、天宗、肺腧等穴位以及手太阴肺经，配合胸式呼吸。添加杜松5ML、迷迭香5ML和尤加利精油10ML。泡后平躺休息20分钟。等出汗完全后换上干爽衣物。（平时可以用尤加利精油熏蒸）