骨科圈电竞职业选手拔血罐让网友心疼，

2016-12-31 来源：不详浏览次数：次

昨日，Snake电子竞技俱乐部经理左雾发送微博，

称旗下队员ELLA完成了腿部的手术，

拔血罐的画面有点让人触目惊心。

作为电竞职业选手，伤病也一直困扰着他们。

坐骨神经痛是比较严重的伤病，

不仅影响着ELLA的职业生涯，

对其身体的影响也是极大的，

不少网友表示心疼ELLA。

和电竞选手一样，很多职业都需要长期坐在电脑前。

那么，怎么预防坐骨神经痛呢？

★急性期预防坐骨神经痛应睡硬板床。

★预防坐骨神经痛要注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。

★患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。

★多食含两素食物，即维生素B族和维生素C也是预防坐骨神经痛的方法。

★少量钦酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。

★戒烟对于预防坐骨神经痛也很重要。

★适当控制饮食的量，合理搭配杂粮。预防坐骨神经痛严禁暴饮暴食，如果对饮食质量和多少不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。减少坐骨神经痛的发生。

注意！

坐骨神经痛对患者的健康危害很大，所以在平时应该做好疾病的预防工作，这样才能有效的避免疾病的侵害，但是对于那些已经患有这一疾病的患者来讲，应该了解下坐骨神经痛需要进行哪些治疗，及时正规的治疗才是治愈疾病的前提。