血管是如何一天天被堵塞的

血管是如何一天天被堵塞的

排毒辟谷咨询报名电话；

提倡：血管要养，不要治

某策划公司35岁的副总，有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，疲倦时不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点。由于年轻，再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力，他也没当回事。最近天气突然转凉，有天早上起床时，他忽然觉得胸口剧痛，摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗，幸亏抢救及时才逃过了一次生死大劫。

现在很多人像这位副总一样，虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都很少，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。

简单测试你的血管是否健康1.在情绪压抑，过于较真；2.嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品；3.不愿运动；4.每天吸烟支数乘以年龄超过；5.爬楼梯时胸痛；6.手脚发凉；7.有麻木感；8.忘性大，经常丢三落四；9.血压升高；10.胆固醇或血糖升高；11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合8—11项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。

血管“天敌”黑名单

1.餐餐大鱼大肉，血管容易堵。

三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

2昼夜颠倒，打乱血管生物钟。

三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

3一天两包烟，血管易“中毒”。

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

4运动少，血管垃圾多。

下肢血管也很重要，但常被大家忽视。如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管，平时只开放—根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

5请高血压、糖尿病拖累心脑血管

没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。

坏心情伤血管。瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

养护血管的小窍门

人们常说，“血管年轻人不老”，可人过三十，很难有时间、精力，好好保养自己的血管。对此，教给大家一些日常护血管的小窍门。

1.吃点血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。

2.饭前运动，帮血管驻龄。

国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

3.每周两块黑巧克力。

黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

4.喝绿茶品红酒。

建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约—毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。

5.血管体操每天做。

每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃—44℃，冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热，交替5—10次，每次持续2—3分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。

秘血管不好，病来就倒；一人中风，全家发疯

-11-08男人女人那点事

有一种可怕的东西，它可能出现我们每个人的身体里；它的存在，是血管发出的“求救信号”；它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命。它就是动脉粥样硬化斑块。

每个人体内或多或少都会有斑块存在，随着年龄的增长，斑块也在增多增大。

医学上把斑块比作人体内的“不定时炸弹”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。斑块的形成是一个非常缓慢的过程，患者往往没有十分明确的症状，但是斑块形成以后引发的这些继发病变往往是突然发生的，有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命，让人猝不及防，“小”斑块蕴含“大”危险。

从早期病变、形成、生长变大，直到最后崩溃堵塞血管，这是一个很漫长的过程，很多中老年人都是在斑块生长到一定程度，严重阻碍血液流动，出现头疼、头晕等症状的时候才就诊，其实在这之前斑块已经存在很久了，只是症状不明显，没注意。

心脑血管疾病已成为健康的头号杀手。我国患病人数已达2亿，每年死亡人数多达万，相当于每10秒就有1人死于心血管病。

最常见的心血管病是高血压、中风、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、动脉硬化、脑供血不足，表现在身上一般是手脚没力，麻痹，头晕，没精神……

血液循环障碍、血淤是万病之源

循环系统不好，病来就倒！！

我们可以把血液血管称为人体的循环系统，如动脉静脉的血液循环称为大循环，毛细血管的血液循环称为微循环。血管总长度比地球周长还要长，而毛细血管长度占了三分之二，全身的每一个细胞都需要血液循环带来的养分才能正常工作，可见血液循环对健康有多么的重要。我们每天吃进去的养分，就是靠血液循环，把营养送给全身的细胞，以及把细胞代谢的垃圾带出体外。一旦出现循环障碍，细胞无法吸收到养分，不能正常工作，体现在身上，就会形成疾病。

世界卫生组织指出:

由微循环障碍引发的疾病多达种！

由微循环障碍引发的肿瘤高达30多种！

如果攻克了癌症，人类寿命将延长7年，

如果攻克了微循环障碍，人类寿命将延长20年

更把微循环障碍称做万病之源！

丹麦科学家发现微循环获得诺贝尔医学奖

丹麦科学家科洛格，在年率先发现了微循环跟人体的生命、人体的健康、人体的疾病乃至人体的寿命有着非常重要的关系。他获得了年唯一的诺贝尔医学奖。

有种现象相信你有体会，以前没吃的年代，还没这么多病，现在条件好了，疾病反而增加了。吃进体内太多，没消耗掉的积存在身体里，加上其它外界条件如食物添加剂、空气污染、水污染等等，形成血浊、血瘀，血液里的垃圾多，血液粘稠度高，久而久之堵塞血管，特别是毛细血管。

血管的任何部位都可能长斑块，有一种形状的血管最容易出问题，好比河中最容易沉积泥沙的段落是在转弯、分叉的部位。河流中的泥沙容易在转弯或者支流汇入的地方沉积下来，血管也是一样，所以Y形的血管最容易有斑块形成，造成阻塞。

脖子上的颈动脉就是“Y”形的，如果颈动脉破裂或者堵住了，大脑的供血就会有问题。大脑是一个特殊的需氧器官，对氧气的需求量非常大，在心脏每分钟的搏动输出量里，约有十分之一供应脑部，而两根颈动脉为脑组织提供80%以上的供血。由于颈动脉“地处”心脏和大脑的通路中间，如果颈动脉上的斑块破裂，掉下一些“小碎屑”随血流流向远端（大脑方向），就可能会出现头晕、视力模糊等症状，如果斑块破裂掉下“大块”，可能造成脑血管的栓塞，脑中风发生。所以保护颈动脉非常重要，斑块、血栓堵塞是导致中风偏瘫的重要原因，有近一半的脑中风祸起颈动脉狭窄。

血管堵了，堵在心脏叫梗，堵在毛细血管叫瘤，堵在肝脏叫肿瘤，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲状叫结节，堵在脸上叫痤疮，堵在皮肤上叫疙瘩，堵在腿上叫曲张，堵在粘膜叫囊肿，堵在颈子上面叫颈椎病，女性经期堵塞就会痛经……这些都是循环系统障碍引起的疾病。

一人中风，全家发疯

两种中风，一个是血管堵塞挤破了血管，脑溢血；另一个是血管堵塞了造成脑缺血。

高血压形成的根源

如果你高血压，要注意了！

高血压其实是身体发出的求救信号，解决方法不是靠常年吃降压药，而是疏通血管的垃圾，净化血液中的垃圾，降低血液粘稠度，才是根本彻底的方法。

高血压的出现，其实就是人体内的血管、血液问题，随着年纪增长，外界的各种因素，导致血管中的垃圾越来越多、血液越来越脏，血粘稠，造成血流慢，但是身体是不允许血流慢的，只能加大血压来输送血液，因为全身的细胞组织都是靠血液输送的养分来工作。所以血压是身体调高的，常年吃降压药、你不去疏通血管清理血管垃圾和净化血液是无法彻底解决的。这就是很多人常年吃降压药，却无法断根的原因，还会引起肾衰竭和其它病。

如图片中显示的，血管中的垃圾，阻碍血流。

有医学专家表示，因为循环系统障碍引起的疾病高达90多种。

每年死于心血管疾病的人高达万，相当于每10秒钟就有一人倒下。而这一切的根源，就是血管、血液、微循环的问题。你保养过你的血管吗？

也许我们一直在忙碌着，角逐着，为了自己人生目标而奋斗着，但有没有停下脚步来 　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

　　排毒食物：红薯、鲜榨果汁、酵素（延缓皮肤老化)。

毒素2：宿便

　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。

　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

　　排毒食物：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、糙米、燕麦、海藻类、苹果、菠萝、酵素（促进消化、防止积食宿便）等食物。

毒素3：淤血

　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

　　排毒食物：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干、酵素。

毒素4：乳酸

　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

　　排毒食物：富含B族维生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物，酵素（中和酸性食物，预防各种癌症）。

毒素5：酒毒

　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

　　长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

　　排毒食物：水、柿子、姜黄、芦荟、蔬果、鲜榨果汁，生食，酵素（健康碱性饮品）。

毒素6：水毒

　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。

　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

　　排毒食物：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、富含钾的食物、酵素。

毒素7：尿酸

　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

　　排毒食物：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品、酵素。

毒素8：坏胆固醇

　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。

　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。

　　排毒食物：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油、酵素（防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用）。

毒素9：内脏脂肪

　　典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。

　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。

　　排毒食物：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鲜榨果汁、生食、酵素。

毒素10：浓稠的血液

　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。

　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。　

　　排毒食物：纳豆、大蒜、银杏叶精、水、酵素（酵素中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结）。

毒素11：高血糖

　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。

　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。

　　排毒食物：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物、酵素。

毒素12：自由基

　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。 　　

排毒食物：清除自由基的植物性饮食，鲜榨果汁、生食、酵素（酵素中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基；酵素中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散）

排毒刻不容缓！！！以上排毒食物中，唯有酵素可以对人体进行一个全面大扫除！

排毒不仅仅是排便，人体最重要、最基本的清理：一是清理肠道，二是清理肝胆；肠道、肝胆排毒等于全身排毒。肝脏是人体解毒及所有生化反应最重要的器官，同时也是消化器官、血液循环器官、新陈代谢器官。

不良的生活方式：熬夜、抽烟、酗酒、负面情绪、营养过剩等让五脏六腑不堪重负，免疫力下降，自愈能力下降，疾病丛生。

排毒让肝胆通畅、人体血液清澈、全身代谢系统畅通无阻，恢复身体神奇的自愈力，无须打针、吃药，靓丽的皮肤、乌黑的头发、苗条的身材、健康的体魄都可以简单拥有。

一，排毒对生理的帮助：

1、排毒使整个身体充满活力，重建所有细胞、组织、血管，年轻3-15岁；

2、排毒使皮肤更透亮、更红润，面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除；眼睛变得清晰明亮；对血压偏高、感冒发烧、头疼，偏头疼、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。

3、排毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望。

二，排毒对心灵的帮助：

1、排毒可使心智清晰、感官更敏锐、记忆力提高：以前需要一天完成的工作，排毒后也许半天就能胜任；

2、排毒是大自然的镇静剂，可以消除焦虑；

3、排毒后肝胆负担减轻，更有能力处理情绪，人会更柔软，人际关系游刃有余；

4、人的情绪受肝胆影响，排毒后肝胆自愈力恢复，决策力提高，当遇到重大决定时，能够轻松决断。

辟谷为什么能自然减肥及排毒治病

“病从口入”，大部分现代疾病是由营养过剩或食物污染引起的。现代人吃饭其实是在吸毒，吃的多，拉的少，代谢不了的部分留在人体里就形成了毒素，加上食物污染本身的毒素，造成机体慢性中毒，以至于肠胃功能，免疫功能衰退，抵抗疾病的能力就减弱了。

而人体进入辟谷功态后,切断了食物,就自然切断了新的毒素的源头，同时断绝了体内已经存在的过剩、弱化、老化、增生和病变组织的生存条件，它们自动、自然地被消耗融解，变成生命活动所需能量。这种体内病毒、废物、多余脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”，如同做了一次精密的内科清洁手术。这就是辟谷能自然减肥及排毒防病治病的科学依据。

大家知道，要想清洗检修汽车，保证车的性能完好，必须先把车停下来，人体的脏腑器官也是如此，需要通过辟谷定期休息、清理、自我康复，才能更好地发挥它们的功能，载着你实现人生的种种梦想。不要只顾着清洁、保养车子、房子，却忽略了保养世上最根本最重要的机器—人的身体。

辟谷的好处

1.清留毒

辟谷是一种特殊的排毒方法。辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去,把身体多余的脂肪消耗掉,把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉，把过高的血糖也自动利用掉。辟谷对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤,大清洗,保持了全身的纯洁度,从根本上消灭发病的根源。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化,在不知不觉中病痊愈了。人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。

2.排宿便

辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,辟谷一星期,可把积存已久的宿便完全排出。大肠积便,严重影响血液的纯度,影向美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变。古人讲“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠无渣滓。”世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出:“人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。”可见大肠的积便对健康危害之大。

3.健肠胃

由於一日三餐和更多的饮食量,大大加重了肠胃的消化和吸收负担,使肠胃处於日夜不停的工作状态,引致疲劳和功能减退,甚至出现消化系统紊乱的病症。而同时也引起其他内脏的负担。为了支援肠胃,心脏要加快搏动,大量向胃部供血,肺部要加快呼吸来向心脏供氧,胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分,肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪,这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。大吃大喝的肥人气短、气促就是这样引起的。辟谷截断了食物的来源,为肠胃提供了前所未有的休整机会,扫干净陈年废物,消除病毒,苏醒神经,畅通血液循环。这样一来,大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力

第2/5页

4.通血管

辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。因把心脏、脑部、全身血管内的多余脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞及硬化现象,血液因而得以在身体内通行无阻,故治心脏病、高血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。

5.神奇减肥

辟谷是减肥的法宝.肥胖者,可自然减肥,有立竿见影之效。七天可减10-30斤，而且不会因体重剧减而面容憔悴,皱纹增加。辟谷可双向调节人的体形。瘦者辟谷所减去的不多,减去的都是体内的留毒。瘦者因辟谷后脾胃功能已较改善,运化吸收能力增强,复食后,肌肉会更结实更丰满。

6美容颜

第3/5页

辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血系统健壮,心脏供血功能增强,能把血液和氧气输送到人体最边远的微循环区域:包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等，使它们获得滋养。故一次辟谷,则可见脸上皱纹减少,雀斑变淡,皮肤嫩滑,双目有神。若多次辟谷,则可使全身皮肤幼嫩,面色红润,消除皱纹和斑痕,保持青春,有时光倒流五至十年之感。

7年轻化

辟谷可使人年轻化。通过辟谷,经过一种特殊修为的洗礼,使人脑子清明,生命力旺盛,身体轻盈,关节灵活,精力、体力明显增强、血管有弹性,血脂下降,白发变黑,秃发再生,颜面及全身皮肤变得幼滑、红润,色素变淡、斑减退,皱纹减少,性能力大为提高,视力转好等。总的来说,使人的容貌、性格、行为、体力、智力年轻化,而且使人的内心具有一种特殊的安详感。

8.抗癌毒

辟谷可消灭癌细胞。癌细胞怕饿,断量七天,基本饿死。且辟谷后,血液循环大为改善,鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞,氧是它的大敌。全辟谷七天后,人体白血球可增两倍之多,白血球专搜寻病毒细胞来加以吞噬,故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌有奇效。

9.双向调节

辟谷具有理想的健美效果和双向调节的作用。双向调节的作用表现在过肥过

第4/5页

瘦正常化，食量过多过少正常化,血压过高过低正常化,脉搏过速过缓正常化,性子过急过慢正常化。

10.正常性功能

我们说性功能正常,不仅仅指性器官的健康,还有赖于健全的神经反射系统,正常的血液循环,正常的性激素内分泌功能,正常的全身各脏腑、各组织的巧妙配合,视觉、听觉、嗅觉、感觉都能上阵。一次成功的性活动,真是要全民皆兵,一动俱动。

辟谷涤荡了全身留毒,打通了全身的血管和内分泌管道,心脏的供血能力增强,健全了神经中枢的指挥调控,正常了性器官的血养和血运,治好了性器官的积病,促进了性贺尔蒙的分泌。辟谷使人体健康了,青春了,对性能力的正常确有奇效。它能使人们能重拾夫妇生活的愉悦,使婚姻和谐,家庭幸福。若能全辟多次,功效更隹。

排毒辟谷咨询报名电话；

白癜风公益惠民活动
北京治疗白癜风多少费用