伊人密码牛人总结的黑枸杞
2018-1-11 来源:不详 浏览次数:次黑枸杞最近这2年一直非常火,原产地的人会去骑着摩托抢黑枸杞,市场上的黑枸杞价格也是节节攀升,网络上有些微友就开始对黑枸杞“指手画脚了”。只是这样说它,真是太“过分”了!
“NO1身价太高”
都是枸杞,你要不要这么拼,给红枸杞留条活路不好吗?!动不动就几千元一公斤,还都抢着买!!!几十块一斤的红枸杞哭晕在厕所!
“NO2花青素含量太高!”
黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中毫克,是蓝莓的22倍还多,是迄今为止世界上发现花青素含量最高的植物。
你造吗?
“NO3势头太猛!”
中央反腐,全国股灾,经济萧条,滋补市场一片凄惨,唯独黑枸杞,身价倍增,年年涨价,关键是好货还买不到,这究竟是怎么了?
“NO4颜色太绚烂”
一会蓝一会紫,杯中风暴,咆哮着就把一杯清水染紫。这给人吓的,老有人问,是不是染色的啊?都怪它,颜色太绚烂,低调点能死啊!?
“NO5营养太丰富!”
黑果枸杞,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍!!!给红枸杞留条活路可以吗?
“NO6功效太多!”
抗衰老、改善睡眠
美容养颜、改善皮肤
补肾益精、预防癌症
护肝明目、增进视力
改善循环、增强体质
防治糖尿病……还有治不了的病吗?
“NO7太受追捧!”
近日来,各路明星都青睐黑枸杞,什么韩红,苍井空,周冬雨,刘欢等等,搞得城市小白领,都把饮料偷偷换成黑枸杞了,咱们晚点就进军大妈市场可以吗?
“NO8适宜人群太多!”
视力不佳;
内分泌紊乱者;
日常保健养人群;
皮肤粗糙,肤质不佳者;
常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者;
长期使用电脑和手机者;
心血管疾病;
过敏患者;
还有谁?还有谁不能吃呢?!
“NO9标签太多!”
紫金花,沙漠软黄金,明目果,视力果,花青素之王,蓝色妖姬……听说这些标签都专属黑枸杞,不管你信不信,反正我信了!
黑枸杞适用人群:
1皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性;2
长时间受到紫外线等辐射伤害的女性;
3体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者;4饮食不规律、常食油炸、罐头、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)黑枸杞的吃法;5眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群;6日常保健养生或年老体弱者;7皮肤粗糙、松弛、肤色不佳、黄褐斑、皱纹增多、颈纹加深的女性;8长期使用电脑和手机的人群;9内分泌紊乱者。野生黑枸杞的功效
①延缓衰老
黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,能够阻止紫外线侵害皮肤,野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
②预防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。例如乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展有很好的抑制作用。
③改善循环
花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
④帮助睡眠
花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。
⑤保护视力
长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。
⑥其他功效
黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法:
黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在饮用效果更好)。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒,其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样,青海的野生黑果枸杞最大,品质最好),干吃5-10克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用,不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。
黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色,这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。
注意黑枸杞的保存方式:防潮防异味、低温冷藏。
适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
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